很早之前看过一部美剧，叫《了不起的麦瑟尔夫人》，讲的是女主米琪的丈夫乔伊本来想成为一名成功的脱口秀演员，但他讲得笑话根本不好笑，他的屡次失败让他很挫败，为了找存在感他出轨了自己的秘书，于是，一夜之间，米琪就成了一个被丈夫抛弃的女人。
这部美剧主要讲的当然不是丈夫出轨，妻子抑郁的烂桥段，相反，米琪在离婚后发现了自己一样热爱脱口秀，而且她非常有天赋，第一次登台表演就非常成功。随后，她为了能够成为一个出色的脱口秀演员不断努力。
脱口秀带给了她新的生命，让她成为一个全新的自己。
米琪的勇敢让我羡慕，反观现实中的自己，从小就害怕在陌生人面前说话，长大工作后更是一级社恐人员。去年公司年会，领导让我在大会上发表总结感言，整个过程我都不知道怎么坚持下来的，手脚发抖，出汗，说话磕磕巴巴，幸好事先把要说的话写了下来，不然场面一定更加尴尬。
和我有同样经历的人不在少数，其中有一个人却突破自我，成为了一名非常优秀的脱口秀演员，还把自己的经历写成了一本书《如何成为讲话有趣的人》，来教大家如何打破尴尬，轻松应对社恐。他叫大卫·尼希尔，他一针见血地指出：“段子不仅能让人开怀大笑，还是治愈社恐的灵丹妙药。”
我们都知道，王阳明和曾国藩都是知行合一的实施贯彻者，但是，如何可以选择他们其中一个作为老师，我不会选王阳明。
为什么？因为王阳明是天才，他的经验不具有普世性，而曾国藩是普通人，他用最简单直接的经验获得成功。大卫·尼希尔就是和你我一样，曾经会在大众面前手足无措的普通人，他的经验更加具有可实施性。
大卫·尼希尔也说：“从极度恐惧当众讲话到成为出色的脱口秀演员，促使我完成这一转变的，是幽默的力量。而幽默感并非都出自天生，它是一种可以通过练习获得的技能。”
经常笑能够释放更多的多巴胺，它能大幅提高记忆力和信息处理能力。
几乎没有人不喜欢有趣的人，如果问一个人想不想成为一个幽默的人，大部分人都愿意。谁会拒绝一个经常让自己开怀大笑的人呢？而且，懂得使用幽默能和人建立更深入的联系和更亲密的关系，让你个人能力更强，赚得更多，给人留下更深印象，更能脱颖而出，何乐而不为呢？
幽默最重要的元素——笑点
要成为一个幽默的人，最重要的就是学会找到笑点。其实，笑点在生活中无处不在，会议自己在上学、旅游、聚会或工作中的经历，每个人或多或少都会有搞笑或窘迫的体验，这些经历肯定有哪些地方很搞笑，只是被你忽略或遗忘了，你既没有意识到有趣，也没有花心思收集。
寻找笑点最好的方法是试错，只要试对一次，你就知道了什么是笑点，如何寻找它，运用它。
笑话漏斗
笑话漏斗是指，最初故事面要铺得越广越好，这样才能和听众产生联系，之后再变得更加具体。
通俗一点说，主题要符合大众的审美，最好能和每个人都能产生关联，之后再具体化，扯到自己身上。要想让你的笑话得到好的反馈，最有利的方法就是让观众从中找到自己的影子。
前面的介绍不能太长，等到你讲到重点的时候，观众已经没了兴趣也是不好的。最好的方法就是遵循铺垫-抖包袱-连续笑点这样的形式。
铺垫是给笑话打好基础，为观众提供必要的背景信息。语言尽量简洁。抖包袱本质上是抛出笑点。铺垫将观众引向一个方向，抖包袱则是突然转向另一个方向，给读者带来惊喜。反转带来的惊喜，是包袱中最重要的部分。连续笑点是自选项目。它是最初的包袱抖完后的包袱。有时会在原笑话的基础上进一步发挥，有时会再来一个反转，进入一个让人惊喜的新方向。
最后，最好把好笑的词放在句子结尾。比如，“猫”是句子中出人意料的笑点或转折点，最好不要说“猫在盒子里”，而是“盒子里有猫”。这样等你说完，观众才会笑出来。
生活中，我们可以直接讲笑话博得大家的笑声。但在演讲中，最好是先吸引观众的注意，要想快速地吸引观众，最好的方法就是：以故事开头。
人类的大脑天生习惯通过故事去认知、记忆和消化信息。故事帮助我们学习。
比如，我们在学习记忆caber这个单词的时候，会想起cab出租车和bear熊这两个词，要想准确地记住这个单词，我们可以编一个有画面感的小故事：一只熊正费力地把自己挤进出租车里。
要想记得牢，你就要把这个不可能发生的场景在脑海中具体化，细节越丰富越好。这一做法是基于科学家长期以来的研究：大脑是通过故事和视觉提示学习的。
如何建构故事？
想要故事吸引人，更容易引起共鸣，就需要一些必要的元素，比如“谁想要什么？阻碍是什么？”这是将所有故事简化到极致的秘密武器。此外，故事还需要一些其他的必要因素：
有主人公描述主人公面对的困难营造突破性情绪有明确的努力或转变给故事制造冲突和转折很强的可信度一开始就想好结尾
这些因素不仅适用于演讲，也适用于写作，很多人已经忘了怎么讲故事，无论是演讲还是写作，都要时刻记住：
故事是讲的，不是读的
想要听故事的观众产生共鸣，中间不能隔着稿子！故事应该记在心里，而不是死记硬背。不要携带便条、稿件，也不要在舞台上看小抄。
凸显重要程度
重要性是现场讲故事最基础的要素。你是赢了还是输了？为什么这个故事对你特别重要？如果回答不了这个问题，就应该另想别的故事了。不重要的故事可以放在文章里，落在纸面上，但不要放到舞台上。
从行动讲起
第一句就讲明重要性，抓住对方的注意力。
不要说:“我想去爬这座山。但我看了会儿电视，吃了点零食，又睡了一觉。妈妈打电话来向我抱怨自己的牛皮癣，之后我又洗了洗衣服（一堆白衣服）（又搞丢了一只袜子，见鬼！），之后想了想，决定明天再去爬山。”而要说:“山已经近在咫尺。我有猎刀、一些随身零食和雪地靴。我必须在太阳下山冻死之前赶到小屋生起火来。”
结尾不要太过曲折
这样的结尾会毁了一个故事！在开讲前就要想好最后一句话。是的，讲故事的时候你知道会发生什么，记住，是你在掌控这个故事，一定要知道最后在哪里结束。
演讲中的实用小技巧
无论我们准备得多充分，到了上台那一刻，还是会紧张，会手心冒汗，其实，这是身体在告诉我们，它已经准备好了，只要我们以平常心去面对，就会得到意想不到的结果。
《如何成为讲话有趣的人》这本书中，作者还根据自己的亲身经验，总结出了几个演讲中的小技巧：
1.露出全身
如果演讲的场地有讲台，不要站在后面，站在旁边，露出全身。观众看到你的全身才会充分信任你。而且，演讲前30秒决定了这场演讲的命运，在前30秒的时间里，抓住观众的注意力。告诉他们你是谁，为什么要听你讲，让他们喜欢上你。
2.声音响亮，去掉“啊”“嗯”“但是”这些词
演讲一定要大声，除了能让观众听得更加清楚之外，当你的声音比平常讲话高出20％，使用“嗯”“啊”这些词的频率就会降低。
3.抖包袱是强调重点
讲到笑点或关键的地方时，提高声音或者往前走几步。这两个动作可以帮助你强调重点，进一步吸引观众。
任何学习都遵循一万个小时理论，演讲也是，要想站在人群中不生怯，唯一的捷径的是练习，反复的练习。
一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。愿我们都能我口说我心，我手写我意，成为一个有趣的人。
