沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了，也更好地保留了当年茶马小镇的风貌。古镇现还有古戏台、玉津桥、兴教寺等景点，其中兴教寺是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院。另外，你还可以欣赏沙溪洞经古乐，看白族传统的霸王鞭，品尝沙溪的土特产地参子、松茸、羊乳饼等。
幽静的小镇古色古香，黄昏的古镇游客稀少，非常轻松的氛围，尤其清晨的黑惠江畔更是满目静谧之美。
寺登有三条古巷道仍然被当地人称为“街子巷”。这三条保留下来的古街巷，比起寺登街才更像当年的茶马古道。林立的土墙土屋，是当地人起居饮食的地方。阳光微曦处，晾着几串玉米和辣椒，放着一盆安静开放的小盆栽，一条晒着太阳迷迷糊糊的狗，满是生活的气息。
镇子的门口是一个驿站，里面全是当地人养的马，做着游客的生意。和养马人商量好价钱，便会帮你扶上马背，走一段曾经的茶马古道，从镇口出发，穿过镇子外面一大片的田野，到古镇的制高点，去看整座沙溪古镇的全貌。
