冰糖红枣银耳糖水怎样做_冰糖红枣银耳糖水最正宗的做法,美食频道为您汇集可最新最热的冰糖红枣银耳糖水食谱菜谱,让你更快掌握最新的冰糖红枣银耳糖水做法、冰糖红枣银耳糖水怎么做简单有好吃的知识,让我们赶快行动起来吧!1.银耳:20克(大约半朵), 红枣:20颗, 冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)2.把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣(去核),冰糖一起。
1冰糖红枣炖银耳
1、银耳入水泡软摘尽泥沙,撕成小朵。
2、红枣入水泡软,冰糖敲碎。
3、砂锅上火,加水放入银耳、红枣大火烧开。
4、打去浮沫,放入冰糖小火熬90分钟即可。
2冰糖红枣银耳南瓜羹
1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里
2.银耳和红枣放到煮锅里,加适量水,上盖小火煮30分钟
3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟
4.至南瓜软糯即可
3冰糖红枣银耳南瓜羹
1:南瓜去皮去籽洗净取一小块切成小块
2:银耳用温水泡发好后摘去根蒂 盐水搓洗去除杂质后泡在清水里
3:红枣摘去根蒂洗净泡在清水里
4:银耳放到煮锅里 放水没过银耳 上盖小火煮20分钟 放入红枣 南瓜 冰糖再煮20分钟即可 放凉后冰箱冷藏味道更好
注:银耳可强精补肾 滋肠益胃 补气和血增强免疫功能 还有美容的功效哦
南瓜可润肺益气 降糖降脂 化痰排脓 治咳止喘 防治动脉硬 并有利尿 美容等作用
4红枣五味糖水
1、备好红枣、桂圆、薏米、红豆、花生。
2、除红枣、桂圆外,其它食材用冷水泡制半小时。
3、再将三种食材沥水备用。
4、将这三种食材下炖锅,加入适量清水。
5、高档火炖制二小时左右。
6、再将红枣桂圆肉下炖锅。
7、炖制半小时即可。
5番薯红枣糖水
1.番薯去皮,红枣清洗干净
2.番薯切小块,红枣去核,准备2块冰糖
3.把番薯、红枣放进锅里,加入4碗清水
4.把材料大火煮开后,中火煮20分钟,放进冰糖,煮至冰糖融化就可以啦