了解帕金森知识，健康生活每一天。今天帕金森专栏小编为大家介绍帕金森患者生活中的饮食原则，希望您时刻保持警觉！
1帕金森，钙质，骨质疏松问答
图钉问：
把手放在口袋里不哆能治好吗？嗦。请问要花多少钱？
答：
你好，考虑是你现在的症状属于帕金森病，一般很难治疗，只有药物控制。建议你应该去医院神经内科给予相应的检查，如果诊断是帕金森，必须系统治疗，药物治疗可以控制病情缓慢发展。
2帕金森患者生活中的饮食原则
帕金森是一种常见的中老年神经系统变性疾病，随着我国人口的老龄化，其发病率呈逐年上升趋势，为促进患者早日康复，患者生活中需要注意个人饮食问题，应遵循一定的饮食原则。
食物多样，愉快进餐
食物类型多种多样，都是人体所不可或缺的必需品，帕金森患者应尽量摄取多类食物，不偏食，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等，以满足机体需求。进餐时保持心情愉悦，有利于促进消化和吸收，保证身体健康。
适量吃奶类和豆类
奶类含丰富的钙质，是骨骼构成的重要元素，对于易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙，食用过程中注意适量即可。
限制蛋白摄入量
帕金森患者饮食多样化的同时，应有所侧重，由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入，以免影响药物疗效，患者应选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉食用。
避免过多油腥饮食
不吃肥肉、荤油和动物内脏有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给患者身体带来的不良影响，另外高脂肪饮食会影响或延迟左旋多巴药物的吸收，不利于帕金森患者的治疗。
3帕金森患者日常饮食调节小细节
帕金森患者首先要注意保持食物多样化，每天的饮食都要包含谷类、蔬果类、奶类及豆类、肉类，谷类食物的摄入量保持在300～500克，蔬果的摄入量保持在300克以补充多种维生素、矿物质及膳食纤维。每天保证饮用8～10杯水，且尽量白天饮用，一方面可预防便秘，另一方面也可避免夜尿频繁影响睡眠质量。蚕豆中含有天然的左旋多巴，可延长患者体内抗帕金森药物的作用时间，蚕豆的这种功能可能对治疗有所帮助。帕金森患者尽量少喝牛奶，因为有研究指出，饮牛奶可增加罹患帕金森的风险，可能与牛奶可增加尿酸通过肾脏排泄而降低血尿酸水平有关。
其次，要限制肉类的摄入量，进食宜选择禽肉或鱼肉，而且近来安排在晚餐时食用，尽量降低食物对药物的影响。避免食用肥肉、动物油和动物内脏，因为过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。
再次，服药半小时后进餐，避免药物吸收与蛋白质吸收的冲突。患者在用药早期，容易出现恶心现象，可通过吃一些低蛋白质的食物来缓解。
最后，还有一些饮食小窍门，对进食缓慢、感觉疲劳的患者，可不必拘泥于一日三餐，可以多餐;对进食时喉头发紧的患者，可尝试在餐前打几个哈欠放松喉部。
4帕金森患者的功能锻炼项目
帕金森病是中老年常见的中枢神经系统的变性疾病，患者的肢体活动会受到很大限制，进而影响正常生活和工作，因此患者在恢复期应注重功能锻炼。
头颈部的锻炼
帕金森病患者颈部往往呈前倾姿势，且僵硬，左右前后活动受限，由于帕金森病患者多为老年人，多伴程度不同的颈椎病。因此在进行锻炼时要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。
头向后仰：双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。
左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。
左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。
前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。
躯干的锻炼
侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次；然后左侧重复。
转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。
