马上就是五一小长假了,这次假期比较长,足足有五天,很多人应该还是会选择出门走走,那么如果在五一出门期间做好防护呢?需要注意以下这几点:
第一,出门一定要佩戴口罩
由于国内疫情好转,街上有很多人已经放松警惕,完全摘下了口罩。在空旷无人的地方摘下口罩没有问题,但是五一期间出游人数增加,不要说超市,车站等一些人员密集场所必须要带口罩。在户外也需要准备口罩,因为你不知道你去的户外是否人员密集,当然如果人没有那么多,或者人与人之间的距离相隔较远,可以适当地摘下口罩透气。
第二,长时间戴口罩引起的问题
有些人长时间佩戴口罩出现了面部不适症状,如面部发痒,长痘等情况。
首先,戴口罩时间过长,由于空间密闭,戴久了会有压迫感,脸上易出现红斑等问题,普通人可以选择佩戴普通医用口罩,减少面部压迫感。
其次,戴上口罩面部形成了一个密封的环境,口罩内部容易出汗,潮湿的环境易造成细菌滋生,闷出痘痘。回家摘掉口罩后注意选择合适的洗面奶清洁面部,动作需轻柔小心,不用过度用力。平时饮食保持清淡,少吃辛辣刺激性的食物,保持良好的生活作息。
最后,有些人皮肤过敏是因为选择了不合格的口罩,请注意最好到正规药店购买口罩,或者选择有医疗生产资质的大品牌口罩,这样可以保障口罩的面料安全,引起不必要的过敏。
第三,出游地点选择
出游期间尽量避开热门景点或高峰时段,建议就近错峰出行,选择开阔通风的室外景区,避免室内密闭空间。最好不要跨省出行,如需跨省,选择安全性比较高的地点,避免高风险区域,可以提前了解目的地疫情状况和当地政策。在车站,景区等场合主动配合安检,温度测量,排队时井然有序,保持至少一个人的距离,不跟陌生人攀谈。
乘坐公共交通时,最好带上消毒剂如免洗洗手液,减少扶手等公共设备的触摸。触摸后及时清洁手部,勤洗手。
第四,如何用餐
如需乘坐公共交通,尽量不在高铁,火车上用餐。可以在出游前多吃点饱腹感强的食物,避免在公共密闭环境下饮食。在景区用餐,可以选择外带食品,避免去餐馆等人多的地方。如需在餐馆吃饭,需错开位置,与他人保持一米以上距离。
第五,老年人及体弱多病者不建议五一出游
最后,还是建议大家多多宅家,避免去人员密集的地方,尤其是老年人和有慢性病史的体弱多病者老老实实在家休息,就不要出门凑热闹了。
今年五一你有出游计划吗?愿大家过一个愉快的五一假期。