五一假期想出游？疫情期间你需要注意这几点

马上就是五一小长假了，这次假期比较长，足足有五天，很多人应该还是会选择出门走走，那么如果在五一出门期间做好防护呢？需要注意以下这几点：

第一，出门一定要佩戴口罩

由于国内疫情好转，街上有很多人已经放松警惕，完全摘下了口罩。在空旷无人的地方摘下口罩没有问题，但是五一期间出游人数增加，不要说超市，车站等一些人员密集场所必须要带口罩。在户外也需要准备口罩，因为你不知道你去的户外是否人员密集，当然如果人没有那么多，或者人与人之间的距离相隔较远，可以适当地摘下口罩透气。

第二，长时间戴口罩引起的问题

有些人长时间佩戴口罩出现了面部不适症状，如面部发痒，长痘等情况。

首先，戴口罩时间过长，由于空间密闭，戴久了会有压迫感，脸上易出现红斑等问题，普通人可以选择佩戴普通医用口罩，减少面部压迫感。

其次，戴上口罩面部形成了一个密封的环境，口罩内部容易出汗，潮湿的环境易造成细菌滋生，闷出痘痘。回家摘掉口罩后注意选择合适的洗面奶清洁面部，动作需轻柔小心，不用过度用力。平时饮食保持清淡，少吃辛辣刺激性的食物，保持良好的生活作息。

最后，有些人皮肤过敏是因为选择了不合格的口罩，请注意最好到正规药店购买口罩，或者选择有医疗生产资质的大品牌口罩，这样可以保障口罩的面料安全，引起不必要的过敏。

第三，出游地点选择

出游期间尽量避开热门景点或高峰时段，建议就近错峰出行，选择开阔通风的室外景区，避免室内密闭空间。最好不要跨省出行，如需跨省，选择安全性比较高的地点，避免高风险区域，可以提前了解目的地疫情状况和当地政策。在车站，景区等场合主动配合安检，温度测量，排队时井然有序，保持至少一个人的距离，不跟陌生人攀谈。

乘坐公共交通时，最好带上消毒剂如免洗洗手液，减少扶手等公共设备的触摸。触摸后及时清洁手部，勤洗手。

第四，如何用餐

如需乘坐公共交通，尽量不在高铁，火车上用餐。可以在出游前多吃点饱腹感强的食物，避免在公共密闭环境下饮食。在景区用餐，可以选择外带食品，避免去餐馆等人多的地方。如需在餐馆吃饭，需错开位置，与他人保持一米以上距离。

第五，老年人及体弱多病者不建议五一出游

最后，还是建议大家多多宅家，避免去人员密集的地方，尤其是老年人和有慢性病史的体弱多病者老老实实在家休息，就不要出门凑热闹了。

今年五一你有出游计划吗？愿大家过一个愉快的五一假期。