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青少年注意力的培养:不可忽视的听觉专注训练 太给力了!

时间:2023-04-27 01:33:48

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青少年注意力的培养:不可忽视的听觉专注训练 太给力了!

每次走到学校门口,经常会听到这样的叮嘱

“宝贝,上课要认真听讲,看黑板。”

但实际上,这并不适用于所有孩子。

据研究表明,有34.7%的儿童属于听觉型注意。

简而言之,这一类的孩子无论是上课还是日常学习看似心不在焉,学习成绩还不错,经常得到这样的评价:这孩子很聪明,就是不用心。

老师或家长要相信,无论是怎样的孩子,开始的开始都有着一颗积极向上的心。

如果孩子在后来的后来,让你觉得非常可恶。

更大的问题不是孩子,而是孩子背后的家庭。

对听觉型注意的儿童而言,听觉专注训练更重要!

听觉分辨练习

听觉分辨练习主要锻炼孩子的听觉分辨能力,提高孩子的听觉敏感性。

常见的听觉分辨练习以文字或数字练习为主。

文字练习即在练习之前准备一段500字左右的文字,多是情节丰富的故事。

在练习过程中让练习者听其中多次出现的某一字的频次,一般以“的”“你”“我”“他”为主。

有时对于主人公频繁出现的小故事,也会让练习者数数主人公名字出现的次数。

数字练习与之类似,是在一串数字中听某个数字出现的频次。

听觉记忆练习

记忆主要分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。在听觉记忆练习中主要提高练习者瞬时记忆的容量,帮助孩子在短时间内快速准确地记忆大量的信息。

听觉记忆训练主要有正说数字、反说数字、倒数数、声响节奏、复述句子、学播音几种训练方法,在练习过程中可以穿插使用。

以声响节奏为例,提前准备词语,如“熊猫、苹果、黄瓜、老虎、狮子、香蕉……”听到水果拍一下,听到动物拍两下,其他词语都是干扰项不拍。

在多人的练习中,练习初期会听到噼里啪啦的节奏,这是正常的,在3-5次练习之后会发现练习者集体拍出的节奏间的力量感。

再来说说反说数字,这是一项有难度梯级的练习方法,中低年级的孩子多以三位数开始,高年级孩子可以在第一次的尝试之后以5-6位数开始,如“3586”在不记录、不重复的前提下,让练习者以最快的速度按照从后到前的顺序复述出来“6853”

听觉记忆训练中的许多练习专业性要求不高且简单易做,还可以作为亲子活动间的游戏。

听觉理解能力和听动协调能力有一定的专业性要求,一般不建议自行练习,在此不再赘述。

需要注意的是,“十年树木,百年树人”无论是视觉和观察力专注训练还是听觉专注训练都不是一蹴而就的,需要长期稳定性地练习实践。

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