各位朋友们，大家好，今天健康网的小编为大家精心整理收集了如何预防产后风湿病的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1疾病问答
病友提问：
小乔当时生宝宝的时候是剖腹产，当时坐月子的时候又没有注意到就造成了风湿病，现在我也怀孕了，想知道该如何预防产后风湿病呢。 想得到帮助：该如何预防产后风湿病？
专家解答：
您好，产后注意保暖。新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。充分休息，注意营养。不要过度活动关节，保持良好情绪。
2如何预防产后风湿病
产后介绍
产妇生完孩子后，体质有些弱，有很多地方需要注意，如得不到很好的调理，很容易患上产后风湿病，产后风湿主要表现为全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷。那么产妇该如何预防风湿病呢。
如何预防产后风湿病
1生完宝宝后，一定要多卧床休息，要保证有充足的睡眠时间，不能太累，不要随意下床走动。休息好了，才能使体质增强，才能有效的预防产后风湿病。
2受凉是引起产后风湿的一个原因，所以一定要注意保暖。生完宝宝虽然比较容易出汗，但应该自然降温，要注意避免受凉、特别是关节部位不要暴露在外面，要着长衣长裤。如果是夏天生宝宝，尽量不要使用空调。
3预防产后风湿营养也很重要，要注意营养均衡和合理搭配。吃富含高蛋白、低脂肪的食物，搭配蔬菜和水果，还要适当喝一些较清淡的汤，如银耳汤，可以提高机体免疫力，可以减少产后风湿病的发生。
产后的注意事项：
产妇一定要保持心情舒畅，不能有情绪波动，对产后恢复很重要。
