很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上子宫内膜异位之后不能及时的进行治疗，这就导致子宫内膜异位越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关子宫内膜异位症的预防措施的一些知识吧。
1案例分析
病友提问：
最近闹心的很是厉害,不停的流出白带,家人朋友都为我的状况苦恼,查出患有子宫内膜异位症，我结婚两年多了，一直没有怀孕就是因为子宫内膜异位症引起的。子宫内膜异位症该怎样预防呢？ 想得到帮助：子宫内膜异位症该怎样预防？注意哪些事情？
专家解答：
你好，子宫内膜异位症的症状与体征随异位内膜的部位而不同，并与月经周期有密切关系。常表现为痛经、月经过量、不孕、性交疼痛等。坚持避孕，不做或少做人工流产术，由于采用负压吸宫，如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植。
2子宫内膜异位症的预防措施
子宫内膜异位介绍
子宫内膜异位症是现在女性朋友比较常见的妇科疾病，女性朋友在出现了子宫内膜异位症的时候，一定要尽快的去医院进行治疗，在临床上，这种疾病多数发生在育龄期的妇女身上，子宫内膜异位症的主要症状表现就是患者经常会有疼痛感，以及小腹部胀痛的症状，有的时候还会出现月经不正常的情况，那么女性朋友在生活当中，该如何的去预防子宫内膜异位症呢？
子宫内膜异位症的预防措施
1子宫内膜异位症疾病的发生往往会造成女性痛经的情况，病情严重的话，还会引起女性的不孕的情形，所以女性朋友一定要尽早的去预防这种疾病，尽量避免子宫内膜移位的出现，当然最好的方法就是不要在经期进行性生活。
2女性朋友还应该在经期注意个人私处的卫生，经常更换卫生巾，同时在经期最好是不要进行体育运动，或者是干一些体力活哦，尽量的少去做人工流产，或者是进行刮宫术的手术，这样会给我们的子宫内膜造成一定的损伤。
3女性朋友要预防子宫内膜异位症的话，在平时还应该多锻炼自己的身体，及时的通过锻炼去调整提高自己的免疫能力，提高身体的综合素质，同时还要注意调整好自身的情绪，情绪低落，肝气郁的话，是会造成内分泌系统失调的。
子宫内膜异位的注意事项：
女性朋友在生活中一定要调整好自己的心情，尽量避免造成肝气郁结的情形，防止在经期出现劳累过度的情况，女性朋友还要在分娩之后，多做一些功能性的子宫恢复锻炼。
