子宫内膜异位症，要预防子宫内膜异位症对于女性朋友而言最关键的一步要从月经期间开始做起，月经期间是女性身体机能防御比较脆弱的时候，如果您没有做好保健，就要当心增加子宫内膜异位症的发病几率，迎来这位不速之
1女性经期如何预防子宫内膜异位症
子宫内膜异位症，要预防子宫内膜异位症对于女性朋友而言最关键的一步要从月经期间开始做起，月经期间是女性身体机能防御比较脆弱的时候，如果您没有做好保健，就要当心增加子宫内膜异位症的发病几率，迎来这位不速之客。
事实上，许多人都知道一些经期女性不能干什么，你知道吗，经期的一些活动往往是导致子宫内膜异位症的发生埋下了伏笔，要想知道女性经期如何预防子宫内膜异位症，达到预防该病的目的，那么请一定要牢记以下事情。
1、经期不要从事剧烈体位变化
经期运动，特别是从事翻滚、跳跃、倒立、体操、武术、旋转等带有剧烈体位变化运动的妇女，往往发生子宫内膜异位症的危险性增加。
经期倒立不利于子宫内膜异位症的预防
这是由于经期从事上述运动和震动，可能促使经血倒流，日后引起子宫内膜异位症。
2、经期不要骑自行车
经期骑自行车也不利于子宫内膜异位症的预防，尤其是长时间骑自行车者，此时往往会促使经血倒流，特别是本身又是后倾子宫患者，常因后倾子宫影响经血流畅，情况更为严重，加之骑车对盆腔产生一个均匀、缓慢和持续的震动，促使盆腔充血，经血倒流，从而导致子宫内膜异位症的发生。
3、经期不要同房
女性经期如何预防子宫内膜异位症还必须要知道的是，经期同房在子宫内膜异位症的预防上也是不允许的，因为经期同房很容易引起经血逆流从而导致该病的发生。
经期同房不利于子宫内膜异位症的预防
子宫内膜异位症，综上所述在月经期间不要同房，不要骑自行车，不要从事剧烈运动等，以免引起您身体不适，患上子宫内膜异位症疾病。
2子宫内膜异位症综述危害大要预防
子宫内膜异位症综述，对于子宫内膜异位症这一疾病，从字面上进行理解的话，想必不用多说我们就会知道它是由于内膜异位而造成的，不过我们光知道它的含义不够，子宫内膜异位症综述，还得知道子宫内膜异位症的危害有哪些，应该怎么预防。
子宫内膜异位症的危害：
1、不孕：约有50%左右内异症患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中，约30-40%患内异症。内异症患有不孕，常因病变造成盆腔肿块、粘连、输卵管堵塞卵泡发育不好或排卵障碍等因素引起;而一旦怀孕则异位内膜受到抑制而萎缩，对内异症起到很好的治疗，习惯性流产病例中有部分为子宫内膜异位症所致。
2、痛经：内异症的临床特征为渐进性痛经，是常见而突出的特征，多为继发性，即自发生内膜异位开始，患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经，可发生在月经前、月经时及月经后。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药止痛，甚至痛得滚炕或撞头，疼痛常随着月经周期而加重，月经结束而消失，但国内报道有21%约无痛经。
那么预防子宫内膜异位症要注意哪些方面?
1、最主要的就是避免经期性交，或者经期剧烈活动。得到医学共识的学说就是子宫内膜种植学说，如果经期性生活，子宫受到挤压和强烈收缩，会导致经血逆流的机会增加，那一定会诱发子宫内膜异位症。除此之外经期性交还有其他问题，比如盆腔炎，经期感染的问题。
2、经期的某些剧烈活动，除了经期抵抗力下降，体质下降之外也有其他的因素，比如体操之类也有可能造成经血逆流，所以经期性生活一定要避免。除此之外，医学上认为过量饮酒、过量喝咖啡也可能和子宫内膜异位症的发生有一定因素，喝酒之后子宫收缩的频率和强度增加，可能会加重经血逆流。所以说也要注意。有喜欢喝咖啡的女性也要注意，适当的饮用没坏处，但过量也不好。
3、吸烟对子宫内膜异位症的发生没有什么影响，但是吸烟有其他的问题，很多人问吸烟会不会诱发子宫内膜异位症，实际是不会的，这是自身需要注意的方面，主要是经期卫生的问题。
根据文章所述子宫内膜异位症综述，子宫内膜异位症的危害主要会引起不孕和痛经，要防止这类疾病，女性朋友要注意经期的保健很重要。
3子宫内膜异位症预防措施有几点
子宫内膜异位症预防，及时防范子宫内膜异位症对于女性朋友的身体健康而言是很有必要的，已经有越来越多的不孕不育是由于子宫内膜异位症而引起的，因此有问必答知识网要提醒大家，对于子宫内膜异位症预防您要了解的有几个方面。
子宫内膜异位症已经越来越成为一种常见的疾病，它带给夫妻双方的伤害不小。因此，为了减少这种伤害，我们应该尽早的防范这种疾病对更多人的侵害。
子宫内膜异位症预防措施主要有以下几点：
1、子宫内膜异位症预防应避免在临近月经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植;
2、 及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流;
3、妇科手术尽量避免接近经期施行。子宫内膜异位症预防必须在进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔;
4、子宫内膜异位症预防要严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔;
5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。
子宫内膜异位症预防，了解了文章知识之后，女性朋友一定要注意这些方方面面，不给任何子宫内膜异位症疾病趁虚而入的机会。
