了解骨折知识，健康生活每一天。今天骨折专栏小编为大家介绍胳膊肘骨折康复锻炼，希望您时刻保持警觉！
1案例分析
病友提问：
我今年1月2日踝骨骨折，打石膏45天后拆除石膏，并拍CT三维片查看骨头恢复情况。医生将恢复很正常，新骨质已形成，并告述我可以做康复性锻炼。请问怎么进行康复锻炼。 ，石膏拆除后，如何进行康复锻炼
专家解答： 病情分析：
48岁，骨折后，要积极进行功能锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵直，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练
指导意见：
踝骨骨折，在当地医生的指导下，积极进行踝关节的屈曲伸直旋转锻炼，同时进行小腿负重练习等。
2胳膊肘骨折康复锻炼
骨折介绍
骨折是一种常见的疾病，而且是一种需要积极的治疗的疾病，而且胳膊骨折以后，病人会有骨头的连续性的断裂的症状，而且胳膊骨折的病人还会有局部的软组织损伤的症状，这样一来病人不仅仅正常的血液循环受到影响，产生水肿现象的发生。而且因为病人在体位下垂的时候影响了正常血液的回流，所以胳膊骨折的病人会发生水肿。胳膊肘骨折康复锻炼要注意什么？
胳膊肘骨折康复锻炼
1胳膊肘骨折康复锻炼前需要应该了解骨折的愈合情况，一般要在病人愈合良好的情况下才可以开始做康复锻炼，而且建议病人可以做肘关节的放松训练。而且做放松训练的时候，要循序渐进，动作不要太粗暴。
2张力运动对于胳膊肘骨折康复锻炼中的病儿而言其实是必不可少的，而且病人其实可以在关节不动的情况下，让自己的肌肉收缩用力。但是需要患者在数天后在疼痛减轻的时候才开始进行练习。
3胳膊骨折初期建议病人需要吊带的帮助，需要适当去抬高已经受伤的骨折的手臂，一旦胳膊骨折的病人有任何感染水肿的症状，建议病人去服用头孢克肟这样的消炎的药物，而且期间不吃醋。
骨折的注意事项：
胳膊肘骨折康复锻炼前需要注意不胡乱吃药的，而且病人没有固定的肩关节，需要注意肩关节的外展外旋，需要注意掌指关节的屈曲。锻炼需要慢慢来。
