生活需时时刻刻警惕便秘的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍孕妇便秘食疗 便秘吃什么蜂蜜好？，关注健康，珍爱身体！
1便秘疾病问答
病友提问：
孕妇便秘食疗，便秘吃什么蜂蜜好？
专家解答： 指导意见：
饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便
医生询问：
2孕妇便秘怎么食疗
便秘介绍
专家指出，随着怀孕月数的增大，胎儿压迫母亲的直肠，所以孕妇很容易出现便秘的症状。孕妇便秘应该怎么食疗呢？
孕妇便秘怎么食疗
1建议孕妇每天早上喝一大杯水，早上喝一大杯水有助于润肠通便，如果便秘较为严重的孕妇，可以饮用淡盐水。
2饮食中应该添加一些含有粗纤维的食物，或者是瓜果蔬菜。孕妇宜多食用全麦食品，和富含纤维素的食品，这些食物可以增加肠动力，促进肠消化和肠排空，能有效的环节和治疗便秘。
3多喝水，孕妇宜多喝水，保持体内的水分供应，可以有效地缓解便秘。如果孕妇体内水分不足，就会影响大便的排出，另外还会出现上火的情况，更易加重便秘，所以孕妇应当多喝水。
便秘的注意事项：
孕妇便秘时，是不可以乱用泻药的，所以日常的食疗是孕妇治疗便秘的好方法。以上方法是孕妇食疗治便秘的有效方法，希望会对孕妈妈有所帮助。
