爱生活，爱，今天美容频道的小编推荐大家祛痘美白小窍门，喜欢的朋友请点赞吧。
由于天气的变化，还有生活压力的增大，长痘痘也是在所难免的，但是对于爱美的MM来说，却是那样的头疼，脸上长有痘痘，确实令人抓狂，如何才能有效快速祛痘美白?以下有几个快速祛痘美白的小窍门。
祛痘
葡萄
葡萄就是容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。
番茄
番茄就是一种常见的蔬菜，是美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以防止肌肤表面老化，还能有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白哦。
苹果
苹果也是美容养颜的圣品，它的营养价值很高，它里面含有非常丰富的的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的产生的机率，每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，使皮肤变得滋润、白腻哦。
樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性。
黄瓜
黄瓜一直是常用的美容食物，黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用，自制黄瓜面膜还可有效祛痘，制作方法是先将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，把它敷在脸上，多换几次，待15-20分钟后清洗即可，使皮肤变得滋润、柔软、美白哦。
美白
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
【美白祛痘小窍门】
脸上冒出了几颗讨厌的痘痘?恩，擦点祛痘膏慢慢调理一段时间应该就能把它们解决掉了，不过明天的面试后天的约会周末的Party可是十万火急，有什么办法能够快速消灭脸上的痘痘呢?千万要hold住，hold住，看看祛痘达人如何快速祛痘的吧!
一、7:30 起床
伸个大大的懒腰，做几次深呼吸，可以神清气爽的下床了。漱口后洗把脸，喝一大口白开水。
对着镜子微笑，并开始真正的面部清洁。拿一款质地温和的洗面奶挤一点在手心里，在温水中揉搓起泡，再用双手捧起在脸上进行螺旋式按摩，一分钟之后，用稍高过体温的热水冲洗，最后用干净的毛巾轻按在面部吸水。洗完脸后补点爽肤水或柔肤水，再擦点清爽质地的保湿乳。
二、8:00 吃早餐
早餐要吃好。蛋白质、维生素、钙质均衡搭配，除了能填饱肚子的粗粮早餐外，喝杯番茄汁或胡萝卜汁再吃片维生素E是不错的祛痘组合哦!
三、9：00XX 上班或者休息
上班的话，把握好工作节奏，把上司和同事带来的干扰降到最低，感到有压力的话不妨站起来看看风景，听听舒缓的音乐也是不错的减压方法哦!
如果今天不用上班，那就更好了。在家听着轻快的音乐做做家务，看看书，去空气清新的地方散散步或者邀三两好友做做SPA瑜伽，总之一切都是干净而轻快的，别忘了多喝水。
午餐，餐前水果，主食+绿色蔬菜+少量肉类，均衡搭配，而且要烹调清淡不油腻。
下午的话不妨做做美白祛痘面膜，盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清，甚至红酒、珍珠粉，看看家里都有哪些食材，选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神，洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?
四、19:00 晚餐
尽量清淡，五分饱即可，餐前吃个水果。餐后半小时出去散散步。
上了一天班的话，不如做做面膜，把休息日下午该做的事补回来。
睡前做好清洁工作，洗脸后涂上欧泉琳修复液和活肤霜。
五、11:00 准时睡觉
睡前不妨喝一杯 牛奶 ，有助于睡眠。然后 安安 稳稳的睡一个美容觉吧!
【小编点评】
祛痘达人的一天就是这样，等着第二天早上的惊喜吧!向达人学习快速祛痘，明天的面试后天的约会周末的Party都有救了，还等什么，赶紧行动咯!
