35岁男子查出胃癌？医生：早起这个习惯 胃也许经不住折腾

胃作为重要的消化吸收器官，帮助人们消化所所有的食物，吸收其中的营养成分，维持人体正常的功能运转。

但是在现在生活中患上胃部疾病的人群却是越来越多，而我国也是一个胃病大国，这与日常饮食和作息不规律有着密切的联系，所以在生活中也要注重适当的保养。

35岁男子查出胃癌？医生：早起这个习惯，胃也许经不住折腾

案例分享：

家住在河北的冯先生，今年35岁，是在一家互联网做程序员，每天工作也是非常忙碌，经常加班加点，但是收入不错，所以也算是过得比较充足。

但是冯先生平时不仅加班熬夜，吃饭也没有重点，经常会出现饥一顿饱一顿的情况，但殊不知，这种做法对于肠胃的伤害非常大，所以就在半年时间内，冯先生的胃部也是受损严重，去医院检查竟然查出了胃炎。

后来医生也是告诫他平时吃饭一定要注重规律，清淡饮食，冯先生听完之后也是有了改正，平时吃饭倒是按点了，但是经常吃一些外卖食物，所以胃痛的情况不仅没有改善，反而越来越严重。

再次去医院复查时竟然被确诊了胃癌，这可把冯先生困扰坏了，后来经过医生的了解得知，原来这正是因为冯先生平时饮食不注意，再加上经常熬夜加班。

最重要的是，冯先生早上也是从来不吃早餐，从而导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜受损，诱发胃炎胃、溃疡的情况，而且，长此以往，再加上三餐不规律，就算是铁打的，胃也是经不起折腾的。

听后冯先生也是后悔莫及，其实胃是非常脆弱的，所以在生活中也要注重适当的保养。

胃不好的表现：

1、口臭

当胃部受损时也会影响到正常的消化吸收，从而就会导致所受的食物无法及时代谢堆积在体内，从而就会加重肠胃的负担，而且也会出现口臭的困扰。

所以在一段时间内，如果出现持续性口臭难以缓解的话，也是胃部受损的信号，一定要尽早就医，可别忽视了。

2、腹泻腹痛

对于一些胃部受损的人群而言，因为肠胃黏膜受损严重，也会出现明显的胃痛现象，往往也会伴随腹泻，呕吐反酸等问题。

所以在一段时间内，经常出现这种现象，也是肠胃严重受损的信号，一定要尽早就医检查，避免肠胃疾病加重，影响个人健康。

若想养胃，平时请多吃2黄

1、南瓜

对于一些胃不舒服的人群来说若想养胃护胃的话，在平时可以常吃一些南瓜，像南瓜这种食材，其中含有多种维生素以及果胶等物质。

能够吸附肠道内部毒素垃圾排出体外，减轻肠胃的负担，修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，起到养胃护胃的功效，让你的胃部慢慢好转，预防肠胃疾病的来袭。

2、猴头菇

说起猴头菇养胃，这也是众所周知的，因为在猴头菇中含有多种维生素以及微量元素，在平时常吃一些猴头菇，能够帮助修复受损的面黏膜，提高肠胃动力，缓解肠胃不适的问题，简单养胃护胃的功效。

所以对于一些胃不好的人群来说，坚持使用一些猴头菇，有助胃部慢慢改善，保护身体健康。

你还知道哪些有助于养胃护胃的小妙招吗？可以在下方评论分享一下。