张悦和王聪是河南小县城的一对新婚夫妇，两人是大学同学，大学一毕业就结了婚，平时两个人也非常节省，很少下馆子吃饭，一般都是下班了回家做饭吃。
两个月前，夫妻二人纷纷感到身体不适，先是感到身体乏力，精神萎靡，还伴有腹痛腹泻。
夫妻二人只觉得是最近没休息好，精神不佳才导致身体乏力。于是妻子小张决定炖鸡汤给自己和丈夫补补，连续喝了一个星期的鸡汤后，两人的身体状况还是没有好转，这才决定去医院检查。这一检查，可把夫妻二人吓得不轻。
经过医生的检查，夫妻二人均患上了肝癌。
新婚夫妇相继确诊肝癌，医生叹息：天天刷碗，为何不能洗洗“它”
医生在了解了夫妻二人的饮食和生活习惯以后发现，两人之所以得癌症就是因为生活中的“小懒惰”。
由于夫妻二人经常做饭，虽然天天刷碗，但从来不刷“案板”。案板每天都要切各种各样的菜和肉，长期下来会遗留下大量细菌，长时间不清洗会发潮和发霉，发霉的案板会产生黄曲霉素，一种致癌物质，在含有致癌物质的案板上继续切菜，会把有害物质吃到肚子里，给肝脏造成很大的负担。
日常生活中这3物不能多吃，会给肝脏造成很大伤害
1、泡菜
泡菜不仅味美，而且方便储存。但泡菜吃多了会对肝脏不利。泡菜在腌制过程中会加入大量的盐分，这会加重肝脏的代谢的负担，而且含盐量高的食物会产生致癌的亚硝酸盐，因此长期食用会对肝脏造成不可逆的伤害。
2、烧烤
烧烤的过程不够卫生，食物表面会沾上大量的灰尘、灰炭。灰炭中含有大量的有害物质，肝功能弱的人摄入后会增加肝脏的负担。尤其是烤不熟的食物，其中含有非常多的细菌，会引起消化系统的感染，加重肝脏的负担。
3、油炸食品
油炸食品虽然美味，但吃多了会加重肝脏的负担。转氨酶是人体代谢过程中一种必不可少的物质，主要存在于肝细胞内，油炸食品中的有害物质会破坏人体中的转氨酶水平，使得肝细胞不能正常工作，长期下去，会对肝脏造成很大的损害。同时油炸食品中的过多的脂肪，会导致肝脏中饱和脂肪酸的堆积从而形成脂肪肝。
注意！身体若出现以下几种症状，就要关注肝脏健康了
1、睡眠质量差，容易夜间醒来；
2、牙龈容易出血；
3、皮肤瘙痒，经常过敏；
4、容易疲劳、失眠多梦；
5、掉发严重，眼睛干涩无神；
6、暴躁易怒，眼睛发红；
7、脸色暗沉，容易长斑长痘；
8、皮肤上出现蜘蛛痣；
9、人体变得消瘦。
呵护肝脏，平时只需做好2件事
1、坚持补充营养元素——麦吉元酸
2、坚持运动
经常运动可以愉悦心情，帮助释放心中的压力，长时间坚持可以提高身体素质，增强体魄。运动时，细胞处于兴奋状态，可以加速人体的新陈代谢，促进体内毒素的排出，使肝脏更健康。
