肝脏拥有 500 多种功能，在人体中扮演着重要的角色，常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官。
在我国，肝炎依然是种发病率很高的疾病，医学统计表明，我国原发性肝癌90%以上都是HBsAg阳性的乙肝患者，近1/3的乙肝会转变为肝硬化，肝硬化患者中约3-6%会恶化为肝癌。
世界卫生组织表示，在-2030年这十五年的时间里，中国有1000万人死于肝炎发展的肝癌。
肝有哪些功能？
肝的第一大功能是：肝主疏泄。
疏泄是什么意思？
疏是疏通的意思，泄是发泄，生发的意思。
疏通是疏通什么呢？疏通气血。
我们全身都有气血在流通，而掌管气血流通的就是肝脏。
肝脏就好比交警叔叔，负责指挥交通的，哪个地方拥堵上了肝脏就会上去处理。
身体的气很容易郁堵，叫做肝气郁结；
身体里的血也容易堵，叫做血瘀。
气堵住了会胀，血堵住了会痛。
比如很多女性，来月经前就开始肚子胀，胸胀，什么原因？ 肝气堵住了。
来月经时开始肚子痛，月经有血块，什么原因？血堵住了。
女性是最需要养肝的，女人以肝为天。
那有人可能会说，这气血都堵上了，肝脏怎么不来疏通呀？
肝的第二大功能：肝主藏血。
现代所谓的慢性疾病，高血糖，高血脂，高血压，冠心病，粥样动脉硬化，哪个不是跟血液质量有关？
而血液跟谁最相关？ 肝脏！
肝好，血液质量就好。反过来，血液干净，肝脏就好。
肝主藏血，人在晚上睡觉的时候，血归于肝。
白天醒来的时候，血液又从肝里面出来。
现代认为肝有解毒作用，大家想一想，这血液一直在肝脏里循环，肝脏是一直在净化我们身体的血液，这不就是解除血液里的毒素吗？
所以，你要想血液质量好，要想到了老年没有这些跟血液相关的慢性病，就是要把肝脏养好。
肝藏血，和女人的月经有密切的联系。
女人的月经，一月一经，整个周期是28天，正常状态是藏21天，然后放七天，这一藏一放主是肝脏在起着调节作用。
身体一旦出现“2小、2痛”，很可能是肝不好了
第1痛、肩膀疼痛
排除从事重体力劳动或拉伤导致的肩膀疼痛后，就要警惕是不是肝引起的，位置在肝包膜下方，容易侵犯膈肌或膈肌神经，引起肩膀放射性疼痛。
这种疼痛一般的按摩是很难缓解的。
第2痛：肝区疼痛
经过调查，有50%左右的人会出现肝区疼痛的症状。
这是因为，肝脏肿瘤的迅速增长，使肝包膜受到拉扯，从而引起肝区疼痛，肝区疼痛并不是持续性的。
第1小：食欲小
有大约37%的肝不好人群出现食欲减退的症状。
肝功能异常时，胆汁的分泌也会发生异常，影响食物进入胃部后的正常消化与吸收，引起反射性的食欲减退；
此外，肝癌发生后，中枢神经系统功能、胃肠道肌张力都会受到影响，也会引起食欲减退，这一症状易与胃病混淆，别大意。
第2小：腰围小
突然消瘦是癌症的一个重要预警信号。
在肝脏肿瘤生长的过程中，身体会需要更多的能量、营养物质，容易造成机体营养不足，使患者快速消瘦，腰围突然变“小”。
如果一个人在没有刻意减肥的情况下，体重突然下降10公斤，要小心癌细胞“捣乱”，尽早检查。
日常养护肝，这2个坚持要做好
1、不要熬夜
现在肝脏疾病越来越“年轻”，这是因为现在的年轻人大部分都是夜猫子，常常很晚还熬夜加班，或者打游戏，深夜聊天等等。
而肝脏大多是在晚上进行自我修复，并进行排毒、解毒的。经常的晚睡，会影响血液回流肝脏，对其造成影响，并加重肝脏负担。
而且，经常熬夜，还会使人体的免疫力下降，增加病毒感染的几率。
Tips：成人的话，每天有6-8小时的睡眠时间就够了，如果能在11点之前入睡会更好。
2、多喝水
多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小植物，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。
中医文化博大精深，在中医看来，应该如何养肝护肝呢？其实，老祖宗早给出了养肝护肝的配方。
下面先从配方的几种食材说起：
1、枳椇——护肝之母
枳椇是一种性温的清血剂，有很好的解渴利水作用，枳椇树叶、枝干含有丰富的葡萄糖、苹果酸、钙质等人体所需有益成分，用枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常，并且有助水分的排解。
李时珍在《本草纲目》中曾提到：枳椇味甘、性平、无毒，有止渴除烦去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜。
由此可见，李时珍对此药用的重视，历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药。虽然枳椇对养肝、护肝、排毒有非常好的效果，但长期单纯使用枳椇对胃不好，需要其他食材配合进行调理。
2、葛根——养肝高手
葛根有“千年人参”的美誉，它是十分低调的“养肝高手”。《本草纲目》中曾记载：葛根气平、味甘，具清热、降火、排毒等功效。
在我国，葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代清热解毒通脉、保肝护肝的要药，在古代更是一种官药，由此可见葛根的地位举足轻重。
葛根的提取物又称“护肝宝”，富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等。
一是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积；二是促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能；三是强化肝胆细胞自身免疫功能抵抗病毒入侵，还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
3、桑葚——滋补肝脏
桑葚中含有大量的白藜芦醇，是抗癌防癌的重要物质。中医认为桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果，具有补肝益肾、清肠排毒、补气补血、清肺醒脑等功效。
那么，以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材熬制出的【枳椇葛根膏】。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
此膏方采用64倍原料反复煎煮提取，把所有食材经过12小时浸泡、3道提取、4次浓缩，把食材有效成分几乎全部提取出来，炼制的目的是针对原材料的精华反复浓缩成膏滋，从而达到高度浓缩，把精华锁在膏滋里。
一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的【枳椇葛根膏】，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
如果你是上了年纪肝火旺、经常熬夜肝气弱、眼睛疲劳肝血虚、抽烟喝酒肝受损，又或是想要日常养肝护肝，都可以常喝这款膏方，排出肝毒身体棒，尤其适合秋季养肝。
