日常生活最容易“致癌”的几种坏习惯 尤其第一个需及时改正！

习惯一：生活环境及心情愉悦

许多人慢慢发现，心情以及环境是健康的基础，这是为何？在一个良好的生活环境中避免了许多的污染以及感染源，远离这些感染源，生病的概率会大大的减少。而且性格急躁的人比性格平和的人更加容易患上重大疾病，这是有根据的。”急火攻心”许多人都听过这句话，但总不能理解这话的意思。无论是人类或者动物包括植物，在急躁或者受到威胁的时候，都会从身体里面分泌特殊的物质，这些物质通常都是有害的。例如树叶被啃食，会散发毒素。动物被攻击会排出气味，来攻击敌人，人也是同样的，但人生气时候分泌的物质叫做“儿茶酚胺”，是有毒的，长期生气的的人。到了年龄稍长，都会有许多的病症，这些都是长期生气，毒素囤积体内导致的！

而且人类的心理潜在作用对于身体的影响也是很大的，许多的病人去医院检查，查出了癌症，被告知几个月的时间估计就会离开人世，这个时候大家越想越紧张，越想越害怕。遇到不停想的，觉得自己会怎么怎么样的。后期病情绝对加重，这就是心理暗示的可怕性，国外有一女子曾经被检出癌症，告知后活不过1年，他的丈夫也没说也没干嘛，带着自己的妻子，到处旅游。天天特别的开心。结局是，她被医生确认活不过一年后，依然健康的生活着。

以上的这些都属于心理暗示，自己对生活的态度，会在潜意识中对身体有一个改变，所以心情及环境，是防止癌症的第一大有效措施，没有太多的支出，只需好心情、好环境仅此而已。

习惯二：戒烟，防肺癌还能避免危害他人

长期吸烟，离不开香烟的人数以亿计，抽烟的同时还危害了周边的朋友家人，迫使他们也跟着吸入二手烟，儿童被破吸入二手烟后，危害性远远大于成年人，因为儿童的身体属于急速成长的状态，在成长环境中，这些有害物质会吸附在他的肺部，跟随肺部融合在一起，祛除难度更大。为了家人的健康，戒烟是非常必要的。

吸烟导致的肺癌、咽喉癌的发病率高于那些不吸烟人80%。世界卫生组织公布过一组这样的数据，烟龄超过5年以上，患上肺癌、咽喉癌的几率高于普通不吸烟者 40%，全球每日确诊肺癌患者超过10万人。而且找个数据还在不断的攀升。其次空气的污染也会对肺部造成严重伤害，除特殊行业外，导致肺癌的发病率只有4.92%。所以尽早戒烟给自己和家人一个健康的环境！

习惯三：控制饮食时间，暴饮暴食导致胃癌胆囊癌

快速的生活节奏，让许许多多的年轻人抓紧时间娱乐。大半夜刷手机，玩游戏。第二天早上因为睡眠不足，迟到，匆忙之中渐渐养成了不吃早餐的习惯，可能年轻感觉没有什么，但是不吃早餐是非常容易引起胆囊癌，长时间睡眠后，胆囊会分泌大量胆汁，如果不吃早餐，胆汁无法进行顺利的降解，渐渐的会形成结石。所以无论多忙多赶时间，都要记得吃早餐！

大城市小城市的夜晚生活都是非常的繁华，夜宵大排档也相继登场，啤酒小龙虾吃起来非常舒服，可你是否知道，夜宵是加重了胃负担。人体本身构造，晚上胃部器官结束一天的繁忙的工作后，需要休息，一顿夜宵，你是舒服的睡觉了。但是胃却在不停地工作，时间久了，除囤积的大量脂肪外，你的胃也开始渐渐不支，胃癌就是这样一步步演变过来的！

这些行为习惯都是日常生活中常见的几种致癌行为，或许你之前就知道其中的一项或者多项。但希望读者能够认真的阅读，改正这些日常不良的习惯！为了家人为了自己。健康才是最重要的！