医院的走廊里，推来一位骨瘦如柴的中年男子，眼神中透漏着许多无奈与难过。
经了解，这位男子叫赵刚（化名），今年40岁，是一名装修工人，在8月中旬查出肝癌，得知消息后的赵刚非常伤心，不禁叹息当时怎么就没有早点检查呢。
8月初，赵刚总感觉自己早起后尿液异常地发黄，并且尿液的气味也特别重，刚开始他以为是喝水喝少了，就增加了自己的喝水量。谁知第二天上厕所时，尿液的颜色以及气味还是没有改变，这样赵刚很是疑惑，想着等这批活干完，去医院检查一下。
来到医院经过检查，发现赵刚的甲胎蛋白高达500，确诊为肝癌，一时间赵刚非常不解，我不就是尿液发黄了一些，怎么就患上肝癌了呢？
医生解释道，其实肝脏早已给你发出了"求救信号"，只是被你小看了。
上厕所时出现4个"异常"，或是肝脏癌变，给你发出的"求救信号"
信号1：尿液气味重
正常尿液气味呈淡氨气味，若发现尿液气味重，很有可能是肝细胞已经癌变，建议及时做检查。
肝细胞若发生癌变，它的代谢效率就会变得低下，体内氨气以及氮气不能及时代谢掉，从而囤积在人体，最终随着泌尿系统排出一部分，就会发出浓浓的氨气味。
信号2：经常腹泻
腹泻来临后表现非常明显，上厕所会变得非常频繁，并且大便排量会减少，这种情况可通过药物缓解。
若发现自己服用药物后还是会出现频繁腹泻，就要注意，或是肝脏已经癌变。
肝脏具有分泌胆汁功能，肝脏发生癌变后，在分泌胆汁过程中会受到影响，从而导致胆汁含量下降引起肠胃消化不良，表现出频繁腹泻。
信号3：大便发黑
肝癌患者中，多数都出现大便发黑的现象。
大便的颜色是黄褐色的，出现发黑显然是一种异常现象，若发现自己大便颜色经常发黑，建议及时做一下肝脏检查。
肝脏具有合成功能，发生癌变后，体内合成凝血因子的含量会随之减少，从而引体内会出现异常出血的现象，而大便发黑就是因为消化道内出血所致。
信号4：尿液发黄
肝癌患者还会经常出现尿液发黄的现象。
正常人体尿液颜色是微黄色的，若经常出现异常发黄，或是肝细胞已经癌变，务必及时就医。
肝脏具代谢功能，发生癌变后，代谢效率会大打折扣，在代谢体内胆红素过程中出现障碍，导致胆红素含量超标，最终经过泌尿系统排出一部分，表现尿液发黄。
养肝2件事，坚持下去，肝功能逐渐增强
1、多喝水
经常喝水不仅能补充人体水分，还能加快血液循环，促进肝毒排出。
菊花茶有助养肝、护肝，堪称"肝脏保护神"。
云台冰菊——"菊花中的贵族"，源于古代怀庆府，今（河南焦作），对肝脏的养护有很大帮助。
怀菊中的亚种——云台冰菊，含有类黄酮、胆碱、硒元素等增强肝功能的成分，
养护肝脏。
硒元素：可修复受损的肝脏，增强肝脏代谢效率，还可增强肝脏抗病菌的能力。养肝、护肝；
胆碱：促进脂肪代谢，减少体内脂肪含量，还可降低脂肪肝的患病几率，促进新陈代谢；
类黄酮：抑制肝脏组织过氧化，清除体内自由基，减少自由基给肝脏带来的损害；
每天1杯，就能满足人体所需。
2、坚持运动
坚持运动可以养肝、护肝，增强肝脏功能。
运动项目非常多，建议常做有氧运动比较合适，比如：骑自行车、跳广场舞、散步、游泳等等。
在参与有氧运动时，会消耗人体大量热量，从而减少体内脂肪含量，一定程度上减轻肝脏代谢脂肪负担。
小知识：
吃饭时细嚼慢咽，有助肝脏健康
良好的饮食习惯对肝脏也有很大的帮助，日常生活中建议吃饭的速度不宜过快，暴饮暴食会增加体内自由基数量，损害肝脏。
在吃饭时建议细嚼慢咽，这样不仅能促进肠胃消化，还能抑制自由基数量，避免自由基数量过多损害肝脏。
建议咀嚼食物的次数控制在20~30次之间，坚持下去，肝脏会感谢你的。
参考文献：
研究肝细胞癌变过程，张慧.；（5）3；
肝癌患者中晚期症状．江西中医药，1991；22(2)：37。
