我们都知道,水果中含有的维生素和矿物质是很多的,长期吃水果不仅可以帮助我们补充身体需要的营养,而且可以预防肠胃疾病的发生,因此很多的家庭都是在家里常备一些水果当作零食。但是有一种水果,吃多了不仅不会增加身体内的营养,而且还会引发癌症的出现,它就是槟榔。
槟榔是热带常见的水果,很多南方人是喜欢把它当作小零食放在嘴里嚼,尤其是台湾、湖南等地,我国的北方也有一些,但是平时是不多见的,因此很多人都不知道。槟榔的食用是从我国古代就有的习惯,比如苏东坡先生的一句诗中提到“两颊红潮增妩媚,谁知侬是醉槟榔”,主要说的就是槟榔的效果。但是在几十年之前,世界卫生组织就已经确认了槟榔中有一种致癌物质——黄樟素,是属于毒性非常强的。因此,有些国家就把槟榔称为“致癌果”,而在欧美国家已经禁止出售,但是我们的槟榔销售量还是比较高的,主要和我们现在的生活习惯有关。
那为什么我们知道槟榔是致癌物,却还是戒不了?
主要就是槟榔中有淡淡的咖啡味道,不仅口味好,而且可以刺激到我们的中枢神经,可以让人产生兴奋的感觉,这种感觉和吸烟是类似的,可以缓解身体的压力、消除神经的疲惫,达到提神的效果,因此很多的吸烟人群也喜欢有事没事的时候嚼槟榔。同时嚼槟榔可以御寒,高原地区的人群就喜欢通过槟榔来抵御寒冷,尤其是现在天气温差大,很多的男性衣服穿得比较少,所以吃槟榔的情况就不断的增加。
除了致癌的因素之外,槟榔也是有其他的健康危害的。
槟榔是可以刺激到我们的神经系统,让我们产生兴奋的感觉,但是槟榔中含有不少的有害物质,长期的食用容易造成神经中毒,而神经要是中毒了,我们的肢体就会出现很多的问题,比如:手抖、口齿不清等。
很多人吃槟榔的主要原因就是提神,虽然刚刚开始吃的时候是有苦涩的味道,但是时间长了就容易上瘾,主要就是因为它和吸烟一样,有一定的成瘾性。要是嘴里没有嚼槟榔,身体就会难受,因此很多人都是控制不住的想吃槟榔,然后慢慢的就增加了吃槟榔的次数,也就开始戒不掉了。
槟榔是有很大的刺激性,而我们在嚼槟榔的时候,槟榔中的物质就会刺激到我们口腔黏膜,造成口腔黏膜纤维化,而且槟榔是非常的硬的,长期的嚼槟榔也是容易造成脸部的肌肉慢慢的变形、牙齿问题不断地出现,严重的就是引起口腔癌的发生。
槟榔中含有槟榔碱,这种物质可以促进我们身体内腺体的分泌水平,腺体的分泌水平旺盛,就容易造成血管的扩张,增加血管的压力,要是食用的人群中有高血压、心血管疾病的患者,很容易引起血管的破裂或者是出血,对生命安全造成一定的威胁。
以上就是嚼槟榔对身体的危害,而大部分人戒不掉的原因就是槟榔上瘾,所以想要戒掉,首先就要有意识地控制自己吃槟榔的次数,同时要是不习惯,也是可以用口香糖代替槟榔的,嘴巴里有东西可以嚼,慢慢的也就可以减少槟榔的食用数量,减少致癌的效果了。
现在的男性平时压力比较大的话,不要吸烟或者是吃槟榔,可以适度地喝茶或者是喝咖啡,工作中可以起到提神醒脑的作用,也是可以提高工作的效率。同时要是已经上瘾的人群,就要及时把槟榔戒掉,之前不知道槟榔是致癌物,但是现在通过这篇文章,可以很好地了解槟榔的危害。虽说没有到人人喊打的地步,但减少食用量无疑是健康的。