猴头菇,不只可以抗衰老还能抗癌,猴头菇是一种高蛋白低脂肪,富含矿物资和多种维生素的优秀菌类的食物。猴头菇含有多糖类的抗癌活性物资,能增进抗体的天生,对大多数癌症,尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌,有着很好的防备和抵御结果。
联合国粮农组织将蓝莓确定为人类五大健康食品之一，蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。其中花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞癌变，对于抑制血小板聚集，预防脑梗也有效果。
红薯被称为“抗癌明星”！无论是生红薯或是熟红薯，都有很好的抗癌效果，当然吃红薯可以降三高，治便秘的效果。
茶叶的功效真多，能防止很多病症，享有“万病之药”的美誉。茶中含有丰富的茶多酚，能阻断亚硝酸等不良致癌物质在体内的堆积，并且能提高人的免疫力，抑制癌细胞在人体的产生，预发癌症的发生，并且对癌症的治疗具有辅助作用。
