老宋今年66岁，平时喜欢吃肉，不爱运动，除了有高血压，身体没什么大毛病。
从今年年初开始，老宋就老是放屁，放屁次数明显比以前增多了许多。
以前，老宋基本上每隔两天大便一次，忽然变成了每天都要排便，排便有时候甚至一天两次，而且大便不成形，几个月过后还出现了便血的情况。
老宋一开始以为不过是痔疮又犯了，但他的老伴儿觉得有些不对劲，带着老宋去医院做了肠镜检查。检查结果显示，确诊了肠癌，需切除一部分肠子，另外做造口来“保命”！
一、警惕肠癌“夺”走你的肛门
其实肠癌最早由一些比较显著的症状，只要细细观察就能有所发现，这需要一段时间对自己身体有所关注，主要从三个方面。
第一是排便习惯的改变，这种习惯是在没有出现身体不适情况下的一种悄然改变，比如一天排便三次或者三天排便一次。
第二就是粪便形状变细，这是因为肠癌里的肿块向肠腔内凸起，引起肠道直径缩小，此时形状就会有所改变。
第三就是在排便的时候便有少量血迹，这个血迹与痔疮有所不同，略显暗红色，有时还伴有粘液。
其实这些症状与生活习惯息息相关，尤其是日常饮食。如果你有以下的饮食习惯，一定要改，否则肠癌就会找上门！
常吃烧烤：随着饮食文化的流行，烧烤成为了大多数年轻人很爱的饮食之一，它独特的风味在全国占有很大的爱好者。
烧烤的烹饪方式是最不健康的，它是直接将食物放置在火焰中烧烤来煮熟食物，大量烟熏和调料滋生了太多致癌物，造成肠道疾病的元凶。
顿顿肉食：肉食主义绝对占大多数，其烹饪方式多样性，加上口感实诚，让人为之沉醉。但是大量蛋白质会加重肠道负担，形成细菌温床，导致肠道内环境堪忧，长期以往肠粘膜容易恶变，最终易患肠癌。
二、无法承受的“夺肛之痛”
“夺肛之痛”指的是肠造口，也就是排便出口出现了问题，它虽然对食物消化及影响吸收影响不大，但比较容易诱发直肠癌。
肠造口患者不仅要经受手术之痛，术后还有非常多的注意事项，可谓是对后续生活品质大大影响。比如，进食不能再无规律，一定要遵守少吃多餐原则。这个少吃多餐至少要持续半年以上，而且需要有一个过渡期。
此外对于进食的食物也有一定要求，不能吃大量粗纤维食物，否则容易造成排便不畅。虽然需要补充蛋白质，但又不能过量，否则会造成肠道循环受阻。
中医上还需要遵从一定的食物法则，过硬的食物不可以，发物不可以，难消化食物也不可以。
然后需要定期观察排便情况，如果不排便又有腹胀或腹痛现象，那就需要就医。
三、中老年人不能大意，定期检查不能少
肠道疾病最容易出现在中老年人身上，所以早检比较重要。肠癌的检查方法有很多，下面给大家介绍几个。
1、肠癌筛查：40岁以后，要养成定期做肠镜检查的习惯，毕竟这个检查比较简单，又能起到今早发现疾病的效果。
2、肛门指检＋大便隐血检测：这两个检查比较简单，费用也不过十元左右。其通过检查可以很快排查直肠癌，将癌症在早期就能控制住。
3、粪便DNA检测+虚拟肠镜：这个检查在国外非常流行，它主要是通过一些隐性病毒检查来作为癌症筛查方式。
四、中老年人如何预防肠癌？
肠癌其实并不可怕，可怕的是发现时间较晚，最后有转移情况。其实日常生活中只需要注意生活细节，就能很好的预防肠癌。
首先要戒烟和戒酒，因为尼古丁和酒精是肠道的杀手，能破坏肠道平衡，造成肠道破损。
其次就是注意饮食中的纤维比例，高纤维的饮食习惯能有效减低结肠癌和直肠癌，而这两种肠癌是最常见的。
最后，需要对自己的身体有所了解，关注腹痛、腹胀情况，大便情况等等。最后一定要养成定期检查的好习惯，这将是保命的终极法宝。
所有的疾病其实无外乎就是教会大家养成良好的生活习惯，比如健康饮食，每周运动，定期检查等等。
肠癌最大的原因是不良生活习惯导致，因此要多多审视自己平时有哪些不良习惯，今早改之，这样才能远离疾病。
参考资料：[1]月可,丁卫星（采访专家）.肠癌“三变”的早期信号[J].自我保健,(12):54-54.[2] 莫鹏.排便习惯改变竟是大肠癌先兆.北京日报..07.01[3] 纪光伟.如何预防大肠癌[J].保健与生活,(7):7-7.
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