爱生活，爱，今天生活百科频道的小编推荐大家最有效的丰胸食品，喜欢的朋友请点赞吧。
【丰胸食品有哪些】
饮食丰胸是最方便有效的丰胸方法，那么丰胸的食物有哪些呢?小编为你整理了8大丰胸食品，教你吃什么丰胸。
丰胸食品1.当归
【功效】
补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠，口干舌燥、青春痘严重及便秘者少用。
食用期间：平时。
食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。
丰胸食品2.人参
【功效】
大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实证，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。
食用期间：平时。
食用方式：在药膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。
丰胸食品3.酒酿蛋
【功效】
甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
食用期间：月经来前早、晚吃一碗。
食用方式：当一般用餐后的甜点吃。
丰胸食品4.山药
【功效】
补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。
食用期间：月经来潮前七天。
食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。
你对丰胸了解多少呢?如今，丰胸已成为女性朋友们十分关心的话题，丰胸的常见方法包括食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸、手术丰胸等等，其中食物丰胸，就是通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。那么，到底哪些食物具有丰胸的功效呢?
1、咖啡
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
2、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
3、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
