#丰胸产后##产后恢复#很多妈宝生产完后，面临乳房松弛、变形的烦恼，因此不少妈妈也希望产后丰胸。下面为宝妈们推荐一道食谱—番茄火腿蛋卷，被人们称作“理想的营养库”。
Tips：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
步骤：
1、准备材料：鸡蛋、番茄、洋葱、火腿、胡椒粉适量、盐适量。
2、鸡蛋打散，打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋。
3、西红柿、洋葱、火腿都切丁。
4、取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香，再加入西红柿丁和火腿丁继续炒香。
5、倒入蛋液，待蛋液即将凝固时将蛋饼卷起。
6、煎成金黄色，出锅切段即可。
