导语：
肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，同时也是我们在生活中最常见的恶性肿瘤之一，国家癌症中心发布过一条数据显示，我国每年肝癌的新发病例37万，占所有癌症发病率的第四位，而每年因肝癌死亡的人数高达32.6万，死亡率占所有癌症的第二位。
案例：
孙洋（化名）就是众多肝癌患者中的一员，今年43岁，是工地上一个普通的农民工。
孙洋说，我早在25岁的时候就感染上了乙肝病毒，自从感染上了乙肝病毒之后我一直都在非常谨慎地进行治疗。
到现在，我吃了将近的药，但是依旧在前几天检查出了肝癌，也是在这个时候我才意识到，原来癌细胞离我们这么近。
我起初是没有任何症状，后来一直腹泻不止，一直不见好转才想起来去医院检查的，本来我每年都会检查一下的，最近一次也是在过完年的时候检查的，但是依旧没想到自己会在这个短的时间里就查出肝癌。
我当时也跟医生交流了很多，医生说可能是因为我的压力过大，心情抑郁而导致的，因为刚过完年的时候，由于疫情原因也没办法出去工作，一家人都在家里等着钱养活，时间长了妻子也看我不顺眼，总是吵架，每天晚上都是生着气睡着的，甚至经常出现失眠的情况。
好不容易熬到能出去了，但是儿子又不争气，不想上学，天天要钱，所以，也就感觉压力非常大，生气也成了很平常的事，白天上班还好，尤其是晚上闲下来的时候就非常害怕，心里更难受，我早就知道我不能生气，但是这些事下来，我根本控制不住。
医生提醒：别再带着闷气睡觉了，生气后睡觉很伤肝！
听到这里医生表示，肝不好是不能经常生气的，在中医上有大怒会使肝气上逆的说法，经常生气会增加肝脏的负担，增加肝脏的损伤，尤其是生气后睡觉，对肝脏的损害很大。
著名的孙燕院士也表示，癌症的患者多半都存在着心情抑郁，情绪不稳定的情况，当人们心情低落的时候，身体的抵抗能力就会减弱，这也也就给了癌细胞可乘之机，严重危害身体的健康，甚至会招来癌细胞。
可能很多人都会疑惑，为什么只是腹泻就是肝癌呢？
本来腹泻是一个非常正常的现象，很多人在腹泻的时候最先想到的可能就是肠胃不好，着凉或者是吃坏东西了，但是，经常腹泻就要注意了，肝不好的时候也会出现经常腹泻的情况。
肝不好会出现腹泻的情况主要就是因为，肝脏也是一个消化器官，会分泌一些胆汁，如果肝功能受损，人体的胆汁含量就会受到影响，于是就会出现腹泻的情况。
现在，伤害肝脏的因素是广泛存在的，比如熬夜，喝酒，饮食油腻等都可能会对肝脏造成损伤，所以，在日常生活中，及时养护肝脏是非常必要的。
养护肝脏，预防肝部疾病，坚持2件事，肝脏更健康
1、坚持喝养肝茶
喝茶，早已是我们民族的传统习俗，但大家不知道喝茶的除了补充身体水分外，还具有很重要的养肝效果，比如氨基酸，类黄酮和硒元素等物质，对肝脏有很好的养护作用，这三类的物质元素中，当属青驰菊含量较多。
其中氨基酸和类黄酮可以帮助肝脏中的脂肪等物质进行代谢，减少肝脏中有害物质的累积。而硒元素则是一种可以预防癌细胞生成的元素，在一定的程度上能够防止癌细胞的营养物质的供应。
肝不好的人，平常在喝水的时候加入一朵青驰菊，能够更好的帮助保护肝脏。
2、适当的进行运动
肝不好的人适当的进行一些运动，能够促进肝脏的代谢等功能，在一定的程度上降低肝脏的负担，对肝脏有一定的保护作用，肝不好的人适当的进行一些运动，是有很大的好处的。
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