消化科最近来了一个病人，让李医生颇为印象深刻。那是一位29岁的小伙子，就职于一家科技公司，最近几个月都觉得胃很不舒服，尤其是饭后，胃痛特别严重。
一开始以为是消化不良，但是因为忙于开发新项目，所以一直没有去检查，都是靠吃一些止疼药来打发。但是症状一直没有得到缓解，直到项目结束，才抽出空去检查，谁知道竟检查出胃癌晚期。
拿到结果的时候，小伙子一度愣在原地，说不出话来，想不明白自己为什么会患上胃癌。经过一番询问，医生找到了病因，竟是因为一个坏习惯导致的。因为工作的缘故，所以小伙子的饮食一直不稳定，很晚才吃饭，家楼下的小吃摊就成了他的固定选项。不过一般都是吃烧烤、麻辣烫之类的食物，回家后立马就呼呼大睡。
一、饮食不注意，睡前不消化，胃癌找上你
因为烧烤过程中，温度非常高，所以食物中的蛋白质和糖类成分，会生成杂环胺，脂肪则会变成多环芳烃，都是伤胃的致癌物。长期受致癌物刺激，胃壁细胞会变为癌细胞，刺激时间越久，癌变几率越大。
睡前吃太多肉食，肠胃消化不及时，胃部的负担也会加重。食物经过一夜的停留，肠胃对其中的毒素反复吸收，癌变的几率也会上升。
二、胃癌早期很隐秘，身体发出的3个信号，你可不要轻视
1、恶心反胃。总是出现恶心反胃的情况，排除吃坏东西的原因，很可能是胃部的肿瘤引起的。
2、食欲不振。胃口降低明显，很多时候是胃部功能受损导致，所以消化食物的速度会变慢。
3、胃痛反复。每天进食结束后立马感觉到疼痛，持续时间长，很可能是胃癌导致的。一般的胃痛能够在一定时间内得到缓解。
三、胃不好的人，坚持每天一杯“养胃水”，胃慢慢变好
食物中有“养胃高手”，可以帮助我们很好地养护肠胃，预防胃癌的发生。《本草纲目》中就有关于它的记载，即火麻仁。能够入胃经，有养胃、消炎、灭菌等功效。
榨取火麻仁油是人体吸收效果最好的吃法，油可以覆盖在溃疡上，缓解不适感，修复肠胃黏膜，预防获癌。同时对幽门螺杆菌也有抑制、歼灭作用，不给癌变留机会。
与蜂蜜水或者酸奶拌在一起，养胃效果加倍，大人孩子都适用。每天一杯，解决肠胃问题，胃慢慢变好。
四、预防胃癌，还有2件事
①少吃烧烤烟熏食物
胃病多数时候都是饮食不当引起的，尤其是爱吃烧烤烟熏食物，会大幅度增加癌变几率。所以尽量少吃，避免摄入过多致癌物质
②根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是导致胃病的一大原因，也是胃癌的高危因素。所以一旦发现感染，要尽早治疗，及时清除。
