#艾灸# 艾灸可以对一些慢性损伤的疾病有非常好的效果，在日常生活中有时候一个动作不免会引发肌肉损伤，觉得休息几天就没事了，谁知一段时间过去了还感觉那个地方疼痛，这个时候不妨试一试艾灸。今天我一个朋友，程XX，男，48岁，因年后打羽毛球导致右侧胳膊肌肉疼痛，到今天(-7-23)也有半年了，疼痛点在右上臂上1/3外侧，也是小圆肌附着点这块肌肉附着点位置比较深，当右胳膊抬到一定高度的时候就会感觉到疼痛。随在疼痛点行麦粒灸7壮，局部皮肤颜色泛红。灸完后嘱其再抬臂感觉一下，高兴的说，“疼痛就是减轻了”。嘱其注意休息，近期内少做损伤此块肌肉的动作，比如他常锻炼用的羽毛球。等休息过来再做这项运动。同时，根据情况，如果还有疼痛，可以再做两三次麦粒灸即可。
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