今天教大家几个穴位艾灸法。#女性健康# 改善宫寒，月经不调，活血，暖宫，去湿气，温经散寒。 在家自己就能做，简单易操作，经常手脚冰凉，小腹冷的姐妹可以试一试。
①命门穴
命门穴位于腰椎部位，命门穴对于妇科疾病的调理有很好的作用，艾灸命门穴可以治疗宫寒，带下病，月经不调等病症，对于男性的阳痿早泄也有很好的改善作用。
②神阙穴
神阙穴就是我们的肚脐，对肚脐部位进行艾灸，可以起到调理身体阴阳，可以起到补阳气的作用，有效的改善宫寒的症状。
③关元穴
这个穴位在肚脐附近，肚脐下三寸及关元穴，艾灸关元穴可以增强人体的阳气，能有效的改善身体怕冷，可以起到暖宫，补肾的作用。
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