脾胃虚弱可以艾灸吗?教你两种灸法
可以的。中医认为,脾胃为后天之本,水谷之海,是气血生化之源,保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素,经常艾灸可以让脾胃经脉保持畅通,调理脾胃。
温和灸:温和灸关元,中脘,足三里,胃俞,脾俞,用点燃的艾条在距离皮肤3-5厘米处施灸,关元,中脘每穴灸5-10分钟,足三里,脾俞每穴灸10-15分钟,灸至局部皮肤灼热红润为度,每日灸1次。
艾炷隔盐灸:艾炷隔盐灸神阙,取神阙穴,用食盐填满脐窝,上置生姜片,艾炷至姜片上,点燃灸至,每次灸3-5壮,每日灸1次。
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