【三伏天到了，如何祛除寒湿】
湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉并不明显，经过数年，甚至十几年的发展，诱发各种情况。
湿毒的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。。。
这种情况下，还吃宵夜，更加重了脾胃的负担，导致腹胀，便秘等恶性循环。
如果还不在意，直到身上的皮肤病表现出来：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹等。既影响了面子，又影响了生活，这才麻烦。
中医讲“春夏养阳”，可以充分利用三伏天祛除体内寒湿。其中选择艾灸是不错的方法。
但要提醒的是，过于夸大这种预防保健理论，过度艾灸也是不妥的！
因为脾虚湿重的人素体本虚，而艾性纯阳，“火与元气不两立”，壮火食气，火热之邪耗伤心脾阳气，损伤人体元气，以致阳气浮散于外。“阳不足者，阴往从之。”体内心脾阳气不足，阴邪往从，阴阳相搏于内，形成寒热错杂、虚实夹杂之证。
所以三伏天祛湿选择艾灸是可以的，但要有度，无论是灸的频率还是穴位，还是听医生建议。否则过犹不及！希望更多的朋友看到这篇文章，避免因为过度治疗，引发其他病症！
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