1000字范文,内容丰富有趣,学习的好帮手!
1000字范文 > 来例假时能艾灸和泡脚吗 月经期可以艾灸泡脚好吗

来例假时能艾灸和泡脚吗 月经期可以艾灸泡脚好吗

时间:2022-08-19 21:27:22

相关推荐

来例假时能艾灸和泡脚吗 月经期可以艾灸泡脚好吗

痛经,腰酸怕冷,教你几招来应对!

不少女同志在姨妈期间会出现痛经、腰酸怕冷的问题,这些情况其实和你体寒肾虚有关。

病机:

腰是肾之府,腰为肾精之气滋养,肾虚容易出现腰背不适的情况,结合怕冷、手脚不温还是阳气不足的情况,阳虚生内寒引起气血运行受阻。

小妙招:

温补泡脚:用好花椒、艾叶、肉桂、小茴香、生姜来泡脚,可温肾阳、暖脾阳

利用好三伏天:

可以艾灸关元、中极、血海、足三里、中脘等来温阳补气

三伏天晒背,三伏天阳气最足,背部为阳,还有督脉、膀胱经,可以补足阳气

喝好姜枣茶:

可改善痛经、驱寒暖身、补气补血#健康科普大赛##清风计划##痛经#

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。