子宫“掉”出来了！这一衰老常见病，每个女性都需注意
对于女性来说，大家都知道想要孕育生命，想要做一个母亲的话，都需要拥有着一个健康的身体以及健康的子宫。当然女性随着年龄的增长，子宫对于女性的生活也会造成很多的影响，比如在第1次月经初潮以后，每个月子宫内膜都会剥落一次，这时的女性就需要面临腹痛流血的情况，这种问题也让女性既爱又恨。
之所以说月经对于女性又爱又恨，其实是因为每个月女性都能够正常来月经的话，也能够在一定程度上代表女性的身体和子宫都是比较健康的，一旦女性真的不来月经，除了是因为怀孕的原因造成的以外，也可能是由于疾病甚至是更年期造成的。
所以女性才会觉得月经对于自己来说就像是一种累赘，每个月来的时候还需要注意个人卫生，情况注意避免发生尴尬的情况，在不来的时候也会特别的想念，希望自己的月经能够多来几年，这样也可以让自己保持年轻的状态。
因为每一个女性在年龄的增长以后，身体的激素水平也会发生改变，所以月经的情况也会有一些区别。比如在更年期的时候，女性就不会有月经了，当然在不来月经的时候，虽然女性每个月都不会未来月经而烦恼了，不过让人更烦恼的就是整个人也会变得衰老，除了皮肤状态越来越差以外，还会有长斑、长痘等等问题，甚至还有一些人说，年龄老了以后子宫还会从下面掉出来。
听到了这些话以后大家也会觉得有一些恐怖，毕竟在老年阶段，虽然月经的作用并不是特别大了，不过它从下面掉出来，女性依旧是没有办法接受的，这就是人们所说的子宫下垂，也是很多女人随着年龄的增长都会遇到的问题，都是因为子宫韧带以及盆底肌松弛的原因引起的。
在没有了这些的支撑以后子宫就很容易在人用力的时候会推出原有的位置，如果这种问题严重，确实会使女性的子宫体以及子宫颈出现在阴道的外面，可以通过检查了解一下，子宫脱垂的程度。
那么有哪些情况会造成子宫脱垂厉害呢？
1、怀孕分娩
之所以女性在年龄大了以后，很多都会出现子宫脱垂这种问题是因为，大部分的女性都会经历怀孕生子这样的过程，虽然这对于很多的女人来说都是一件幸福的事情，可以让自己感受一下为人母的喜悦，不过在怀孕期间子宫却会因为胎儿逐渐增大的原因而变大，甚至在分娩的时候还会有盆腔内的筋膜撕裂等等问题，使子宫在生完孩子以后变得特别松，这种情况就容易使女性随着年龄的增长，出现子宫脱垂的问题，如果没有做好恢复的话，也会出现脱垂比较严重的情况。
2、生完孩子以后过早的干重活
虽然大部分的女性都知道生完孩子身体很虚弱，不能够过早的干重活，但是在现实生活当中却有一些女性并不重视自己的身体，或者是在生完孩子以后没有人帮助自己，如果过早的干重活也是容易造成女性盆腔内肌肉、筋膜没有完全恢复，更容易造成子宫或阴道脱垂。
3、卵巢功能减退
女性的卵巢如果功能减退的话，也会使雌激素减少，当出现肌肉筋膜结构退化时，就会出现松弛薄弱甚至是萎缩，需要在日常生活当中注意卵巢功能。要养成好的生活习惯，不要熬夜，也不要经常生气，更应该在没有怀孕需求的时候做好避孕措施。
4、缺乏营养
可能很多的人并不知道，当女性缺乏营养时，也容易造成盆腔内的筋膜萎缩，甚至是肌肉松弛。所以女性不管在任何阶段都应该注意营养的补充，千万不要委屈了自己。
5、腹腔压力增高
女性腹腔压力增高，一般是由于经常的从事重体力的劳动或者是在做一些事情的时候，喜欢长时间的站立或者是蹲位，再加上有便秘或者是慢性咳嗽等等情况，也是容易造成子宫下垂的。
相信通过以上这几种情况，也让很多的女性知道了为什么会有子宫下垂的情况，也了解到了当出现这种问题时有哪些严重的后果，建议女性如果想要避免这种情况发生需要在怀孕的时候就做好准备，不管是怀孕时以及怀孕以后，都应该让自己的身体得到恢复，不要过早的从事体力劳动，同时也应该在产后尽快的做产，后恢复的运动，使盆底组织以及腹肌、肛肌等等，都能够恢复到最佳的状态。
比如在锻炼的时候，比较建议大家多做提肛运动，这种运动做法特别简单，只要平躺在床上腿弯曲，将臀部肌肉进行收缩，做向上提肛的运动即可。还可以多做臀桥这项运动在做的时候，尽量的把臀部提高，坚持的做这两个运动，对于女性产后的恢复是非常有用的。如果随着年龄的增长，发现自己有子宫脱垂的情况，也应该给予重视尽早的治疗，最好是每一年都要进行体检，还要检查盆腔和盆底肌的情况。#家庭健康守护官##守护银龄世界#
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