木耳红枣汤
原料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。
制法:红枣洗净,清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核;黑木耳清水泡发,择洗干净;把红枣、黑木耳放入汤盆内,加适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
功效:补虚养血
#简单的补气血食疗方法# 来姨妈喝什么汤好?6款好汤帮你补气血![比心]关注我学习更多女性营养调养汤谱!
1、猪血黑木耳汤
2、白果牛肉汤
3、香附玫瑰猪肝汤
4、红枣云耳黄鳝汤
5、南瓜蜜枣汤
6、乌鸡红枣汤
时间:2018-07-26 02:59:16
木耳红枣汤
原料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。
制法:红枣洗净,清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核;黑木耳清水泡发,择洗干净;把红枣、黑木耳放入汤盆内,加适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
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