一个减肥小方子,月瘦10左右不是梦~
这个方子适用老年单纯性肥胖病,此病表现为体型肥胖,走路出现气喘、胸闷,关节痛、水肿、肌肉酸痛等症状。
该方名叫“消补减肥片”,组方如下:
黄芪、白术、蛇床子、姜黄、香附、大黄等。
消补减肥片中黄芪、白术、蛇床子擅于调补脾胃,姜黄、香附长于调理气血,大黄泄胃热而降湿浊,共同起到补虚祛实的作用。
恰合中老年单纯性肥胖病患者多虚实夹杂,所以能起到降低体重和血脂水平,改善肥胖相关症状的效果。
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腹部又鼓又硬,医圣名方,帮你远离肥胖!
医圣张仲景有一个减肥的妙方,那这个妙方非常简单,只有两位很平常的药材组成。
如果你是腹部的肉多,鼓鼓的,硬硬的。那么一定要尝试一下!
方子很简单,枳实30g,白术20g,煮水代茶饮就可以。
也可以适当加一点甘草,让我们的口感会更好。
这个名方主治行气消痞,脾热虚滞证。
坚持喝下去,可以健脾益气,化痰祛湿,慢慢远离肥胖!
Tips:脾胃阴虚的人慎用哦!
我是中医减肥袁大夫,关注我,分享更多减肥知识!
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中医减肥的原理是什么你们知道吗?
说到中医减肥原理,中医认为肥胖出现的主要原因是内分泌失调和代谢异常。
正常情况下肥胖分为单纯性的肥胖和继发性肥胖两种类型。
单纯性肥胖虽然没有明显的内分泌代谢病因,但是十分容易往这方面进行发展。
继发性肥胖大多数都与内分泌失调有直接的关系。
中医减肥主要就是将内分泌失调和代谢异常调整到正常状态,等到这些都正常之后,饮食上再加以控制,自然就瘦下来了。
肥胖的人都是长期吃出来的,一天两天是不太可能吃出一个胖子出来的。
是在你长时间不注意饮食,生活习惯不规律所造成的。
痰湿型肥胖用一味药方,帮你一个月减掉11斤!
痰湿型肥胖症人群多出现身体肥胖、腹部饱满柔软、眼泡浮肿、四肢倦怠、舌体胖大、头面部出油出汗等现象。
对此分享一个化痰减肥方,基本组成如下:
茯苓、桂枝、白术、生山楂、大黄、泽泻和甘草。
用法:除根据自身情况按疗程用药之外,服药期间,还需避免高脂、高糖及高盐饮食。
在原有的饮食基础上要求每天吃1个鸡蛋,喝1瓶牛奶;早餐吃好吃饱,午餐8成饱;运动基本保持用药前状态,每月测体重、腰围、血脂1次。
①茯苓、桂枝、白术温化痰湿之阴邪;
②生山楂醒脾消食,活血散瘀;
③大黄活血散瘀,荡涤肠胃;
④泽泻配白术健脾利湿;
⑤甘草调和诸药,健脾和中。
这个药方的基点是抑制体内脂肪的合成,调整而达到减肥目的,所以调治肥胖症有较好效果。
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分享一个适合单纯性肥胖、脾虚脾虚湿瘀型的人群!
组成: 茯苓15g、大黄5g、黄芪10g、丹参5g、葛根7.5g、泽泻10g、陈皮7.5g、白芥子7.5g、荷叶5g、甘草2.5g
这个方子适用于单纯性肥胖人群,脾虚湿瘀型,一般疲倦乏力、肢体困顿、舌颜色偏淡、胖大,嗜卧少动可用。