性保健知识 健康保健知识

作为女性，如果了解生殖保健知识，我们：

①能够进行负责、满意和安全的性生活，而不担心传染疾病和意外妊娠;

②能够生育，并有权决定是否生育、何时生育和生育间隔;

③能够安全地通过妊娠和分娩，婴儿健康存活;

④夫妇能够知情选择和获得安全、有效和可接受的节育方法。请记住：“你的健康并不掌握在你的医生手中，而是在你手中”。

别做无用功！3种看似正确的养生方式，其实是错的，中老年注意了

现代人健康意识提升，养生也成为了炙手可热的话题，尤其对于中老年人来说，养成合理科学的健康习惯，无论对于减少疾病发生率，又或是长寿方面，都能起到长足的帮助。许多中老年朋友也容易形成不良的健康习惯，不仅会浪费自己的健康计划，做苦工，甚至会对自己的健康产生负面影响。50岁后，千万要注意！

1、凭感觉自行买补药服用

补药也是药,最好遵医嘱。药补像给花浇水施肥,有些品种花儿根本不需要施肥,施多了反而烧苗,过犹不及。

2、油盐不进降压降脂

医学研究发现，过量的食盐摄入容易引起高血压风险，食用油大量食用也和血脂升高、血栓的形成有一定的相关性。

因此很多中老年人为了预防疾病干脆“油盐不进”。这么做其实害处更大，因为人体对食盐中的钠和食用油中的营养成分需求也很大，缺钠会影响到人体内的细胞渗透压，导致水分进入细胞，增加脑水肿的风险。

3、血脂高不能吃蛋黄

很多人认为蛋黄含有大量胆固醇,自己血脂高不能吃蛋黄。但是胆固醇是维持正常代谢必须的物质。80%的胆固醇是内源性的,从食物中来的外源性的只占20%鸡蛋中含有大量卵磷脂,是维持记忆和思维的物质。

建议正常人每天吃1个鸡蛋。低密度脂蛋白胆固醇偏高、患糖尿病、心血管病者，每两天吃1个鸡蛋比较合适。#每日养生小常识#

关注@薄荷养生 让你健康多一点

大多数人都知道钱很重要，而只有少部分人能清醒的认识到健康的重要性，金钱几乎是每天在使用，因此大家觉得离不开，健康的身体对每一天都很重要，但是健康的身体更多的时候是在疾病来临时，才能引起大众的重视。

每个人都在追求快乐，逃离痛苦，金钱可以让人生过得更快乐，而健康的知识和观念，却可以让人死的没那么痛苦。

我是女的，我怀疑自己是女性同性恋，怎么办？正常人的性心理活动的指向必然是异性。

但却有少数人竟反其道而行之,钟爱起同性别的人来,那么这就是所谓的同性恋女子同性恋中,可有一方在心理和行为方面都表现出男性化，更多的是角色互换她们往往比较专一,情感上的爱恋重于性生活的满足,对于女性同性态,常被看作是女性之间的亲昵关系而不太被人们注意。

有过同性恋的女性,结婚以后也有正常的生育能力,但心理上含有隐痛。

同性恋者在程度上有轻重之别。

轻者表现出对异性有兴趣,可以结婚生子女,但对异性也有依恋的倾向;重者则对异性毫无兴趣,而只对同性发生兴趣从表面上看,同性恋与正常人的恋爱之间所不同的只是，恋爱的对象不是异性而是同性而已。但是,实质上同性恋却是一种表现在性恋向、性心理和性行为方面的变态心理，这种变态是从童年或少年时期开始形成和发展起来的,是一种人格畸形这种人格一旦形成,就会十分顽固地维持下去,不容易改变。

这种病变通常是在神经系统不健全的基础上和后天不良条件下形成的。

如胎儿期受到创伤，婴幼儿期和少年期不合理的教养、家庭、学校、社会环境的不良因素等。

同性恋的患者在性成熟前只有性格上的缺陷和特点,智能都是正常的。

造成同性恋的原因，目前正在探讨有人认为可以从教养背景中找到线索有的是母亲专制,父亲疏远;有的是母亲疏远,父亲专制。

有的是与兄弟竞争,从小养成对男人的憎恨有的是从小被当作男孩子养育,反而失去了女性的特点,凡是受到反对异性恋的教养,就有可能发生同性恋还有一些女性在生活中缺乏合适的男性对象,或自己相貌不佳怕遭到男人的拒绝和遗弃,因而搞起同性恋来，对于同性恋,从广义上来讲，只有性爱欲念而无性行为,称为精神性同性恋:

从狭义上讲,同性恋是指同性之间发生性行为者。

在同性恋中扮演丈夫角色的称为"主动者”,扮演妻子角色的称为“被动者"同性恋中男性被动者和女性主动者的心理变态最严重，也是话感或拉人“下水”的主要祸根。

由于同性恋的形成与婴幼儿、少年时期的性心理发育不健全有关,因此年轻的母亲们要对儿童进行正常的性教育。

如在预产期加强对母亲的心理卫生保健,在婴幼儿期加强对孩子的正规教育,使她们的心理活动符合客观规律。

做为父母要处处为孩子树立榜样,造成一个良好的生活环境,使他们的身心得到健康地成长同性恋的女性,她们本人感到十分痛苦。

对于这些同性恋者,要引导她们正确看待自己,使她们逐步认识到同性恋是性心理倒错。家庭和社会决不要对她们进行歧视和嘲讽,要对她们作心理治疗和性心理指导,对她们宣传性的知识,以帮助她们克服和摆脱变态心理。

对于跟正常人有些不同的患者，我们要做的事情不是歧视，而是支持她们。这些人群有自己的信仰和想法，大家不要以自己的行为来影响他人。#好医生为健康护航#

“啪啪”过后，男性为什么会进入“贤者模式”？女人也有贤者时间吗？

夫妻生活是一件特别美妙的事情，也是特别神奇的事情，而在夫妻生活当中有很多问题一直以来都是大家在探索的，甚至也是大家完全搞不清楚的，比如贤者模式。

说到这里，可能有很多人对于这个词汇并不了解，通俗地讲就是男性在激情过后会产生厌恶房事的心理，甚至短时间内对房事没有任何需求和欲望。比如有很多男性在和伴侣结束房事之后，会片刻怀疑这一件事情存在的意义，可能会想到这有什么好的?甚至也觉得自己在激情过程当中的所作所为都是特别肮脏的，在短时间内完全没有任何欲望，仿佛已经达到了圣人的境界，因此才被称之为贤者模式。

每当男性在那事过后进入贤者模式，无论对方怎样试探，甚至会直接要求再次进行，但对方都难以兴奋起来，甚至也没有任何反应。之所以会出现这样的现象，也是很多小伙伴一直都在探索到。

贤者模式这一个词汇来自于日本，之前根据日本的医学家研究之后了解到之所以会进入贤者模式和身体当中的多巴胺、催乳素有着很大的关系，在那事之后，这些激素的分泌都会有很大的改变，所以会导致男性的身体强迫性出现休假模式。

想必大家都知道，在那事的过程当中大脑会产生很多多巴胺，这是一种快乐激素，产生多巴胺之后心情也会变得特别愉悦，甚至也会变得特别激动，但房事过后多巴胺的分泌量会急剧减少，并且会出现断崖式的改变，身体当中的内衣激素会大量增加，比如催乳素。在这两种激素的改变下导致男性无论怎样刺激，无论怎样对方怎样试探都不能再次兴奋起来。

还有很多医学家认为贤者模式接近于心情忧郁，也就是说每一次在进行房事之后，男性都会变得更好的一些，有时候会否认自己，有时候会怀疑各种事情，这也是为什么大部分男性在那事之后都会抽烟的原因，经常都会用香烟来解忧愁。贤者模式也是比较正常的，持续的时间相对来说比较短，一般在青春期仅仅持续几分钟，但是随着年龄的增加，持续的时间也会越来越长，但最长不超过半个小时左右。

之前兰兰和闺蜜诉说，说到在和老公那事之后得到满足，因此要求再来一次，但老公苦恼的说道“明天吧，今天不行了”当时让兰兰特别苦恼，甚至直接泄气。第2天兰兰就向闺蜜诉说，由于闺蜜是一位医生，所以直接表明，并不是对方不爱或者是身体不行了，而是已经进入贤者模式，从另一方面来说，贤者模式也是身体一种自我保护机制，不仅仅男生是如此，女生也有。

在刚刚了解到贤者模式这一个词汇之后，我国医学家就做了大量的心理研究以及身体研究，让大家特别好奇的是，男性会进入贤者模式，女性会有吗?做了大量研究之后，发现41%的女性在进行那事之后都会变得心情忧郁，甚至也会变得特别焦虑，尤其是事后各自做各自的事情，这样的现象会让女性忧郁心情更加严重。

只是双方不同的是，男性会从身体上反应出来，而女性会从心理上反应出来。因此在那事之后千万不要再继续刺激对方，不然会对对方的心理造成影响，甚至也有可能会让双方对房事反感。因此在那事过后，可以适当的通过正确的方式来调节心情，放松心情，比如听听轻音乐或者喝口水吃点东西，补充能量，等到双方贤者模式过去之后可以适当的沟通交流并安慰彼此，这样才可以增加感情，女性不会因为房事过后被受到冷落而出现抑郁的情况。

曾经有很多心理学家研究过，如果在房事过后，两个人可以诉说自己的想法或者诉说各自的体验，可以让两个人之间的关系更加亲密，也能让彼此感受到甜蜜，但如果在那事过后，双方总是各自做各自的事情，完全不考虑对方的感受，或者倒头大睡，可能会让对方心里面有严重的落差。

尤其是男性，这一点是需要注重的，很多男性在那事过后身体特别疲乏，什么事情都不想做，再加上已经进入贤者模式，只想睡觉或者养精蓄锐，实际上正好容易让另一半进入不良情绪当中，在此时一定要对伴侣给予足够的关爱，让伴侣快速的从抑郁的情绪当中找出来。

人们一直都认为贤者模式是相当神奇的，确实是这样，其实贤者模式是保护个人身体的一种机制，但为了双方出现抑郁的情况，一定要采取正确的方式，顺利的度过短暂的贤者时间。#好医生为健康护航#

健康知识丨面部损伤后如何防止严重疤痕形成

随着生活节奏的加快，日常生活中的磕磕碰碰难以避免，暴露于外的头面部更容易受伤，因面部受伤后留下的疤痕，常令人痛苦不堪。那么，面部受伤后如何才能不留疤或少留疤痕呢？

首先要注意早期伤口的处理：

1.用洁净的布料包扎伤口减少污染，有活动出血的要加压包扎，减少出血，并尽快就医。

2.请整形医生根据伤口情况仔细清创，美容线精细缝合，配合减张治疗，这也是伤口愈合后减小疤痕形成的关键步骤。

3.术后按医嘱定期复诊换药，根据伤口的部位和情况拆除缝合线，过早或延期拆线都会影响伤口愈合后的外观。

4.保持伤口清洁，配合减张治疗，减少受伤部位的活动，避免食用辛辣食物，避免日光照射。

其次要做好疤痕防治：

1.疤痕的治疗需要综合治疗，应尽早进行。

2.早期应用疤痕凝胶、疤痕贴，防止疤痕增生。

3.治疗方法要因疤制宜：增生性疤痕应用注射或压迫疗法；凹陷性、萎缩性疤痕，应用填充或激光治疗；疤痕疙瘩采用注射治疗，甚至放射治疗；对于因严重创伤、术后感染造成的明显疤痕，伤后1年至2年可以二次整形美容手术整复疤痕。

疤痕的形成与多种因素有关，如受伤的原因、部位、伤口的大小、累及的层次、是否是疤痕体质、医生的缝合技术以及后期的护理和抗疤措施等。如面部或身体其他暴露部位的受伤，应尽可能做美容缝合，如用传统的粗针大线缝合，往往会留下明显的疤痕，甚至蜈蚣样疤痕，后期常常需要长期的抗疤治疗，甚至再次手术，且增加痛苦和治疗费用。而美容缝合技术的应用，愈后大多能达到无疤或疤痕不明显。抗疤治疗是一个长期的、连续的过程，选择及时、正规的对症治疗才能防止严重疤痕的形成。