选新鲜的鸡蛋 先打到碗里 水少开 用筷子搅动水 水转动时把鸡蛋倒入锅里 关火等一分钟后再打开火 小火煮三四分钟即可
我的日常生活笔记
这几天因为疫情，又被防控在家。接二连三地，也可以说是，马不停蹄地回了师友的诗词联对。沒有抽时间写写自己的生活笔记！
早上起床，做好早饭。今日两个鸡蛋打散后，少点了醋，上锅蒸十分钟后，一碗鸡蛋羹就出锅了。点了麻油后，吃起来粉嫩爽口！别提多好吃了。
八点半下楼排列核酸！看着长长队，暗自着急！什么时候才能结束呢？
中午：手撕包菜来一盘！又把开封一天，出去卖的牛肉，拿出切了几片。调了个醋碗占着吃。哈哈，也很美味的！一小碗糙米饭。来上一盆大白菜汤。就这样碳水化合物；维生素包菜；牛肉蛋白质都具备的非常丰富的午饭就备好了！
晚上，由于中午的午餐太丰盛了，我选择一杯水代替！至今天，疫情防控近二十天，成功掉秤4一5斤！努力！坚持！加油！[玫瑰][玫瑰][微笑][微笑][胡瓜][胡瓜][胡瓜][捂脸][捂脸]
#中年人的生活现状# 初三娃早餐间食备餐第三十八天
