#315全民行动#
吐槽一下邮政特快专递的暴力服务、推诿责任打太极的投诉服务，感觉就是店大欺客，爱咋咋地。
春节前家人从外地寄来的包裹，为了快捷稳当，选择了邮政的EMS——所谓的特快专递，装了一些书本、一袋味道不错的核桃，交给了快递人员，快递员没有当面打包，而是拿回快递点，后来包裹发到，我兴冲冲的去拿，却发现包裹有损坏，核桃全洒出来，只剩几个完整的，大多数都被污染了。
拍照、打邮政热线电话投诉，首先是电话太难打，一直排队（间接说明投诉之多），好不容易打通，把情况说明，回复是耐心等待处理，这一处理就是一个多月，从春节前到春节后，从1月下旬到现在，没有一个明确的处理意见，直到今天想起，这不是315消费者权益保护日吗？在邮政快递的服务中，怎么没有体现呢？
难怪现在选择邮政快递的不多，除了竞争大，也和自身的服务质量有关吧，不管是什么企业，如果不把客户的需求放在第一位，只是一味的忽悠，逃避问题，那么消费者也不会再次上当，这样的企业口碑只会越来越差，得不偿失，毕竟，群众的眼睛是雪亮的，老百姓心中有杆秤。#EMS中国邮政速递#
秦岭终南山野生猕猴桃熟了，虽然个头小，但是营养价格高，而且非常好吃，山上很多地方都有，可以免费采摘，许多粉丝朋友问能不能上架开售。试着从老乡哪里买了20斤给朋友邮寄，结果发现邮费比猕猴桃本身还贵，秦岭深山核桃也是这种情况，要么卖的很贵，要么只能慢慢掉下来，烂在地里，看来乡村振兴，农产品走出去，邮费首先得降下来，这个时候各个快递公司，尤其是中国邮政的作用就非常重要了。
终南无闲草，遍地都是宝，如何走出去，才是重点！对此你怎么看？
#西安头条#今年大山里的核桃、嗄啦苹果山地梨都喜获丰收，青皮核桃每斤二十五元、嗄啦每斤三元二角、山地梨每斤四元左右。外地客商抓住这一商机、把他们当地的核桃连皮发往这里来销售、取了青皮、每斤湿核桃卖到十五元左右，而且销量可观。因为这里早熟苹果嗄啦、也丰收了，客商云齐来到富县的果区收购苹果、以质论价、公平合理来交易.为当地果农增加了收入、也活跃了市场经济。
陕西延安市富县邮政企业退休职工………张智勇
抓紧抢购年货喽~~~~
所谓的春节快递不打烊云云，根据历年的经验，只是顺丰，京东，邮政不打烊而已。但是速度非常之慢，其他的快递基本还是要打烊的。
今天下午突击下单了苹果，砂糖橘，车厘子，草莓，南瓜子，腰果，核桃，碧根果，松籽，榛子，酥糖，丁香李，粘豆包等等。
淘宝下的单发北京每单涨了三块钱。拼多多则价格无变化。还有相当一部分商家不发北京。
网购年货的朋友们，抓紧时间了。快递最多还有半个月的正常时效。
#云南全国科普日# 【华宁县开展全国科普日集中宣传活动】
9月21日中午，华宁县科协联合县工信局、县卫建局、县防震减灾局、县应急管理局、县司法局、县林业草原局、县自然资源局、县农业农村局、县卫健局、县人民医院、县疾控中心、县妇幼保健院、县社科联、县反邪教协会等13个相关单位，在邮储银行门口开展以“喜迎二十大 科普向未来”为主题的全国科普日集中宣传活动。
活动紧紧围绕主题，结合“两转一强一提”，突出科技创新、科学普及，立足华宁“一都两区三基地”建设，助推全民科学素质全面提升。活动现场，通过悬挂宣传横幅、展板展出、健康义诊、现场咨询、发放宣传资料、科普大篷车展教等方式向群众普及疫情防控、食品安全、环境保护、森林防护、防震减灾、绿色低碳、卫生健康、紧急救治、平安建设、文明建设等科学知识，为群众提供丰富的科普知识大餐。
此次集中宣传活动共发放科普报刊、科普趣味读本，防灾减灾、应急避险读本，核桃栽培、森林病虫害防治条例、植物检疫条例（林业部分）、野生动物保护、健康生活、疫情防控、食品安全、民法典、扫黑除恶、禁毒防艾、平安建设、反邪教、网络安全、民族团结、社会科学普及条例、国家安全、生产安全等相关科普资料和法律法规宣传材料共计11950份，发放反邪教围裙、抽纸和扇子等宣传品1000份，悬挂宣传横幅14条，摆放扫黑除恶、野生动物保护、地震防灾、保健知识展板7块，免费义诊健康咨询70余人，受益群众达到2000余人。
志愿者积极推广公民科学素质提升活动，现场指导农民科学素质网络知识竞赛操作，营造全民参与科普，提升公民科学素质的积极氛围。各单位结合自身宣传优势，积极开展了许多具有宣传引导教育意义的宣传活动。
全国科普日期间，华宁县将结合今年科普日活动主题，围绕乡村振兴、人居环境提升、作风革命、效能建设等工作，动员组织广大科技志愿者开展系列科普活动。社会各界力量深入农村、社区、学校、企业等，举办展览展示、科普表演、互动体验、现场咨询、科普讲座、科普宣传、技术咨询服务等重点科普活动，在全县营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的浓厚氛围，促进全民科学素质跨越提升，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开！（华宁县科协 吕珊珊）网页链接 #每日科普资讯# #云南#
这是前几天远在新疆的朋友给寄的，6袋都是新疆特产。那边只能发邮政然后慢悠悠的在路上走了10天左右终于到我手上了[捂脸][捂脸]回家比较早，又花了几十块从洛阳市转到我家[尬笑]
图①不知道是啥东西，长这么大没见过。最外面包裹的是花生碎。晚上吃过饭俺爸在吃核桃，核桃皮薄肉多又好吃。我顺便把灰枣也拿出来了，个头真大又甜。
剩下②包奶制品是小朋友最喜欢的。含奶量也比较高[耶][耶]葡萄干改天再吃。
看了牛奶条的产地是在内蒙[思考][思考]这不是新疆特产吗？尝了下其他东西确实比本地卖的“新疆特产”正宗[憨笑][憨笑]反正咱也不知道正宗不正宗？好吃就成了[钱][钱]有新疆的朋友或老乡吗？欢迎下方评论留言[思考][思考]
#新疆特产# #核桃# #灰枣#
#微头条打卡#
#宝鸡头条# 前几天同学小聚。
刘同学军校毕业，带着他的军校妻子，他穿的便装，妻子却穿着军装。。。
张同学是镇上副镇长，有个不认识的人开车送他过来，悄然离去，一会拉来一大袋山里的核桃，给同学每人一份。。。
韩同学师范毕业，现在在市教育局工作，戴着一副正经的眼镜，给旁边的女同学讲着现在教育的各种为难和被社会的不理解。。。
王同学初中毕业，现在承揽各种家装，有了自己的装修公司。叼着烟，海夸着自己一年来走街串户，各种客户的奇葩要求。。。
严同学被老爸安排进了县上的邮政储蓄银行，一见面就名片发个没完，各种理财产品和理财知识随口而来，最终还是要大家多多在他那边存款。。。
说好的聚会，半个小时后都是窃窃私语，团团伙伙，挤成了几堆。。。
说好的聚会不聊工作，都成了业务推展个自我展示会。。。
说好的AA制最后都没有了AA的意思，各位都酩酊大醉后，还是让组织这次聚会的李同学默默买了单。。。
#小时候在农村的你，都吃过哪些野果子# 我小时候老家农村，一到夏季满山坡的酸l枣树结的又多又繁、大人小娃都爱吃、还有马茹刺结们果子又红又大、真惹人喜欢、还有野杜梨树、它结的果子串串、等到秋冬之季、霜一刹吃着酸甜可口、还野山木楂、野山杏、山核桃等等士特产、农村的孩子放学给父母放牛、羊的时候都吃这些野果子、真是美味可口而且还带有乡村的泥土和芳香味。陕西省延安市富县邮政企业退休职工————張智勇
刚下72拐，藏民大哥向我招手，一台皮卡停在路边，看样子是坏了，我决定停车，下去帮他们看看，到底是什么情况？刚过邦达镇，这一天是大年初三，疫情拉萨跨年返程的那一年，这次回来路上，遇到了很多记忆犹新事儿，怎么回事呢？
下车后看到的景象，我就笑了…
车下面有一堆柴火，藏民大哥，拦车的意思就是要借火，要点这堆柴火，因为，这台车水箱里面的防冻液，冻住了，地上有一桶防冻液，是骑摩托车这个大哥，带过来的，这台皮卡，水箱里的防冻液，是蓝色的，但是里面冻冰，用木棍捅一捅，包括副水箱，都是冻冰的状态，那怎么办呢？
他们想到的办法，就是用火烤，我一看这是台汽油车，我说不能点火，藏民大哥只是笑，点头，我也不知道他听懂没，理论上应该能听懂，知道大概意思，那么，我给他们的具体方案是什么呢？
第一，就是先回家，烧两桶水，慢慢的冲在水箱上面，把外侧的这些冻了冰的地方，慢慢的消开了，之后，再换防冻液，妥了，他们就可以长途跋涉，去他们想去的地方，这一招是从哪学的？
小时候我家养车，每天我爸都要烧水，都是两大桶，先灌进水箱，之后用摇把，开始打火，晚上回来的时候，把水再放了，每天都这样，遇到偶尔一天，或者底壳冻住了，柴油车可以采取火烧的办法，只能烧底壳，水箱冻住了，肯定就不行，钢铁之间崩坏，冰的容积，要比水大，肯定就给撑坏了，刚体冻裂就是这么来的。
第二，那就是打着火儿，一直怠速行驶，反正是白天，太阳很炽烈，一会儿也能消开，毕竟水箱，是为了降温，水箱冰冻了，代表不需要降温，另外，需要降温的时候，还有排风扇，可以抵挡一阵，只要不剧烈驾驶，只是怠速行驶，问题不大。
火烤的方式，肯定不行，最后，他们决定把车开回家，用开水去弄，之后换防冻液，但是他们好像弄不来，需要到镇里，找一个修理工师傅，来帮他们弄，他和我讲，大概的意思是问我能不能带他到前边，镇里面，找一个师傅，我没听懂，他讲了好久，我笑着就是没听懂，就和她和我笑着一样。
后来，他提到左贡，我说你到左贡，是不是这个样子？他点头，那好，他还有一层意思，就是把摩托车开回家，坐我的车去，我说行，我在你家等你，他在前面开摩托车，我在后面跟着他，到他们村口，车坏的地方，距离他们村口，也就十多公里，皮卡车司机也把车开回家了，等了他一会儿，上车，藏民大哥还打扮了打扮，比刚才帅了。
在路上聊天，当然，她们身上的一股味道，还是非常浓厚，一种纯朴的味道，最后他说加上我微信，后来就加了微信，把他放到前边的镇子上，他下车，后来，时不时的就给我发条信息，问我在哪里，要不要来他家？
说实话，把藏民大哥放在镇上，也就是在这个镇上，带了那两个小两口，还有一一个女藏民带了两个孩，把他们带到芒康，之前那一段已经讲过了，今天就不细聊了，接着说和藏民大哥的故事。
也就是当年九月，有一个从东莞来的兵哥哥，他的好奇心，啥都想体验，那我就带她去藏民大哥家转一转，提前和他联系，我说去你家做客，他特别欢迎，到了他们村口，他骑着摩托车，带着北方的那种棉帽，而且是反过来带着，特别搞笑，把我们带到他家，吃糌粑，喝酥油茶，这是真正当地藏民，他们在家吃的东西，当然，他们现在也吃白面的馒头，吃米饭比较少。
聊天过程中，知道他们不喝酒，兵哥哥特别热情，在路上买了一箱牛奶，还买了一打啤酒，送给他们，对我们特别热情，和几个兄弟说，他，也就是指着我，我的好朋友，其他的，都说不清楚了，我也听不懂，哈哈…
不过，他家有俩小孩，小孩会说汉语，也能听得懂我们说的话，给他叔叔翻译，有了翻译以后，那沟通起来就方便多了，第一次，体验有翻译的对话，还挺有意思…
藏民大哥和我们的故事，就开始了…
这次春节，我带着孩子，又去了他家坐了一下，孩子把他的吃的，都带给他家了，他们呢，给我们拿出了风干牛肉，馒头，喝了酥油茶，最主要，拿出他们的核桃，一个劲儿的给我们在地上砸着吃，特别热情，过完春节以后，和我们一起去的大哥，把它的一些比较好的，一些不穿的衣服，打包了一下，给他们寄过去了，光邮递费350，他们这边只能接收邮政的，那没办法…
将来，我在想，能不能以这个村庄为依托，做一个扶贫的事儿，比如说，每次来的时候，他们给我们喝酥油茶，吃风干肉，吃他们的核桃，我们，可以买他们点虫草，或者是干脆，给他们一些费用，就当作一次，美好的体验，他们也有了和我们接触的机会，开拓他们的眼界，为什么想这么做呢？
就是，每次想起小姑娘的眼睛，看到她墙上那么多的奖状，还有小男孩的期待的眼神，对我们又渴望去，又有一丝恐惧的感觉，让我从心底，产生了一种力量，其实，给他们衣服，甚至给钱，都不能帮助他们，可能都是一时的，我想，从思想上，从世界观上，能给他们开阔一些视野，或许，这才是一个长久的事情，至少，今后这些小孩子，可以到外面的世界看一看，至少我愿意带他们出来，看看这个世界，不再落后…
五百字说城市114：和田地区
概况：和田地区，位于新疆维吾尔自治区西南部。辖1个县级市（和田市），7个县（和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县），地区行政公署驻和田市。面积24.81万平方公里，七普常住人口为2504718人。电话区号0903，邮政区码848000，车牌代码新R。
地理：地势北低南高，由西向东缓倾。一半为盆地，一半为山区山地，绿洲面积9730平方千米。南部昆仑高山成弧形横贯着东西；北坡为浅丘低山区，峡谷遍布。
交通：和田机场、于田万方机场；吐和高速。
旅游景点：昆仑湖公园、丝绸之路南道、和田市街心公园、金和游乐园、乌鲁瓦提、巴格其镇核桃王公园、其娜民俗风情园、无花果王景区、白玉河、英艾日克水库。
当地节日：肉孜节、古尔邦节、诺鲁孜节。
当地特产及美食：和田玉、艾得莱斯绸、和田地毯、烤羊肉串、烤全羊、羊肚子烤肉、圆烤包子、抓饭、杂克尔、手抓肉、确曲热、库麦琪、馕、油塔子、馓子、麦扎甫、欧普盖、馕坑烤。
朋友们好！早上继续讲述柴窝堡工地的工作接近尾声，我准备回关中的事，在和老二和他家人吃完饭回到他家睡了，到了第二天早上我很早就醒了，老二炒了几个菜算是为我送行吧，我喝了一瓶啤酒吃的䒱馍，在吐鲁番买的包太大和二双被子放在老二家里了，我只带了简单的的手提代，老二送我到班车上给我说明年还回来，我说好，跟老二告别后我坐班车去了乌鲁木齐市内，在邮政银行把钱存到了卡上，去了仓房沟街上一家理发店剪了头发又买些葡桃干，核桃和零食，在乌鲁木齐南站买票进站上车，记得是第二天中午在宝鸡下的车，现在回想起来跟做梦一样，那年去新疆一共不到四个月，在吐鲁番萄园挣四千多元，在柴窝堡高铁工地挣三万元，回到宝鸡时卡里有三万一千左右，在工地花挣三千多吧，一二年回内地后跟老二有电话联糸，由于各种原因再没去过，到现在我的包还在老二家里放着，最近抽出时间去看看老二和他的家人。朋友们今天讲到这里。[呲牙][赞][比心]
#临汾头条#翼城名吃:圪烙饦
圪烙饦因以河卵石为介质烤制而成，面饼通体呈圪圪窝窝状而得名，禀赋远古石烹之遗风，雅称尧王饼、石子饼。以其色泽金黄，清香爽口而深受顾客青睐，是翼城传统优质名吃，走亲访友的馈赠佳品。其制作工艺已列入市级非物质文化遗产名录。
制作圪烙饦时，先用鸡蛋油酥和面，将面团拧成碗口大小的面饼，夹以核桃馅、花生馅、芝麻馅等，然后放入装有烧热的石子鏊中，再在面饼上添加一层烧热的石子，待面饼烤为黄色时出熬即成。
如今，圪烙饦推陈出新，翼城小努圪烙饦先后推出了南瓜、五谷、野菜等一系列产品。在渗透养生理念的同时，更能满足大众的需求。地址，翼城县绛源南路城豪小区对面邮政储蓄隔壁。
#延安每日菜价# 进入冬季、富县各大农贸市场上各类蔬菜稳中有涨的势头。其中豆角四元六角一斤，黄瓜每斤四元二角整、西红柿三元六角，西葫芦三元一斤，茄子二元五角，辣椒每斤伍元二角，大葱四元五角，菜花每斤三元五角，蒜苔每斤三元六角整、芹菜每斤三元五角，大白菜一元六、七，洋芋每斤一元九角八分。油麦菜每斤三元，菠菜每斤二元五角，葱头每斤二元三角，外地小南瓜每斤五至六元不等，香菜每斤六元、香蕉每斤六元，外地梨每斤五元，桔孒每斤七元、外地葡萄每斤七至八元，柿子每斤六元至七元、外地核桃每斤六元至七元左右。
陕西延安市富县邮政企业退休老职工………張智勇
1、下午看见邻居张哥一脸的抓痕，问他什么原因，他一脸委屈，说老婆过生日，他准备给老婆个惊喜，和儿子一起给老婆买了一个金项链，10080元。回家后，儿子忍不住告诉了妈妈，说他爸180块钱给她买了一个金项链，张嫂一听，认为跟着张哥这么多年，买个金项链还是假的，就打了一架。后来还是拿出发票，才化解误会。原来张哥儿子把10080是这样理解的，前面是100，后面是80，然后就成了180[祈祷]点个赞，支持一下
2、小伙子练了三年的大力金刚掌，终于练成了，现在，师父肯教他其他功夫了！小伙子问：“师父，您为什么一定要我们练习大力金刚掌？是不是以后学的功夫，要以大力金刚掌为基础？”师父摇头，幽幽的说道：“不，我家有20亩核桃园，核桃仁比较好卖！”小伙子：“买个核桃夹子不就行了！”师父：“额……对呀，好了，好了，告诉你师弟们，别练砸石头了，明天开始砸核桃！”
3、小明去沃买东西，结帐时给了收银员MM一张100的，结果收银员淡定的收了钱之后微笑的问小明，你是刷支付宝呢还是付现金？小明：难道刚才给你那100是小费么？
4、秀才走在路上看见一个千金大小姐。他和朋友打赌：我会一句话，让她笑，再一句话，让她闹。朋友不相信，最后以100两黄金为赌注。秀才对一只狗鞠了一躬，叫道爹。大小姐乐了，秀才转过身又冲大小姐叫了一声娘！顿时，大小姐勃然大怒，直骂秀才。于是，秀才赢得了100两黄金！
5、一个金发美女正在接受精神病医生的问询。金发美女：我的客户总是抱怨在我开车时找不到我。医生：难道你没有车载电话吗？金发美女：哎！那玩意儿太贵了，所以我在车上装了个邮箱。医生：呃，效果这么样呢？金发美女：我居然一封信也没收到。医生：你认为这是为什么？金发美女：我觉得是当我的汽车四处行驶时，邮政编码也在不断变化。
6、知道哪的黄金最多吗？海洋里！海水中的黄金比陆地上任何一个地方都多，但是至今为止，还没有一个合适的方式将海水中的黄金提取出来。而且从海水中提取黄金耗资巨大，远超过黄金的价值。不过，先囤点海水也可以，万一哪天真的有方法了呢？
7、从现在开始爸爸每个月给你存500元（欧），一年也就是6万（人民币）十年600万（日元）给你存够也就是2亿（津巴布韦币）到时候就够你娶媳妇了
8、同学毕业四十年聚会。一个穿着朴实得体的同学，默默地向其他同学派发名片。名片上标注着一行醒目的文字：享受国务院特殊津贴！同学们都暗自感慨，人真的不可貌相啊！纷纷对其投以羡慕嫉妒恨的目光，席间敬酒频频。聚会结束后，一位好事者悄然追问该同学：“您享受国务院什么津贴呀？”“嗯...低保！”
9、我家农村，因为是风景区，所以经常见到游客路过，今天见一对韩国夫妇过路，那男人没见过花椒，就摘了些放嘴里，还吃得津津有味！把我和小伙伴都惊呆了有木有！高潮是那女人以为好吃也摘些吃！刚吃下去就吐出来了，一路追着他老公打！我才反应过来！
10、下班回到家之后，就发现妹妹在厨房偷偷抹抹，就是就悄悄地看看。结果进去就看到她一手举着一根鸡翅，左一口右一口，吃得津津有味。我劝道：女孩子，就不能注意点形象，你看你像什么？她看着我停了有几秒，然后指着手里的鸡翅说：我像挥着翅膀的女孩。
11、下班回家，老婆心疼的拍了拍我身上的灰尘，随后递给我一包香辣小鱼仔！肚子早就饿扁的我迫不及待的撕开一口吞在嘴里，津津有味的嚼了起来，这时老婆笑嘻嘻的说：味道怎么样？你看这种鱼和做鱼疗的那种鱼是不是一样大小？简直就是一模一样！专门咬臭脚上的死皮吃！我脑子里顿时涌现出成群的小鱼仔围绕着一双双臭脚在啃食的画面！特么没忍住我“哇”“哇”的苦水都吐出来了……
12、做一个优雅的“挥着翅膀的女孩”（吃货）我陪妹妹去逛街，她长的挺秀气的，就是一手举着一根鸡翅，左一口右一口，吃得津津有味。我忍不了：“女孩子，就不能注意点形象，妳看妳像什么?”她看着我停了有几秒，来了一句：“挥着翅膀的女孩。。。”
13、我姐平时说话嗓音粗豪，那年要去餐厅相亲，让我给点建议，于是我叫她说话装温柔一点，还有一点就是笑的时候不要笑开了，矜持一点！尽量不要吃东西，以免暴露了饭量。我姐相亲时，我就坐在不远处，一开始一切都挺好，我姐憋着嗓门说了几句话，突然连着打了几个喷嚏，第一声巨吼把餐厅门口的一条狼狗吓跑了，那小伙捂着胸口看着我姐又张的巨大正吸气的嘴也赶紧跑了
14、晚上十点半接到朋友的电话：哥心里烦，出来喝两杯。我问：咋啦？哥们回：别提了，刚搂着老婆准备睡觉，也不知道自己哪根筋搭错了，来了句还是搂着自己的老婆睡踏实。然后，就没有然后了
五百字说城市213：黔南布依族苗族自治州
概况：黔南布依族苗族自治州，位于贵州省中南部。辖2个县级市（都匀市、福泉市），9个县（荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县），1个自治县（三都水族自治县），州政府驻都匀市。面积2.62万平方千米，七普常住人口为3494385人。电话区号0854，邮政区码558000，车牌代码贵J。
地理：处于贵州高原向广西丘陵过渡的斜坡地带，地势北高南低。分为高中山、中山、低中山、低山、丘陵和盆地。岩溶地貌在全州各地广泛分布，有峰林、峰丛、槽谷、洼地、落水洞、溶洞、地下暗河以及石沟、石芽。最高处位于斗篷山，海拔1961米；最低点位于罗甸红水河出境处，海拔242米。
交通：荔波机场；兰海高速、沪昆高速、厦蓉高速、银百高速、惠兴高速、道新高速。
高等院校：黔南民族师范学院。
当地特产：都匀毛尖茶、保利咸蛋、剔骨鸡辣椒、冰糖黄粑、五彩风味粽子、七彩泡椒、刺梨干、豆油皮、樟江蜜柚、九阡李、九阡酒、黄粑、谭氏皮蛋、血灌粑、豆油皮、草塘绿豆粉、云雾茶叶、马路霉豆腐、小米核桃。
旅游景点：斗篷山、荔波樟江、阳宝山、四季花谷、荔波锥状喀斯特峰林、荔波樟江、平塘掌布“藏字石”、草塘千年古邑、龙里中铁双龙镇巫山峡谷、福泉古城、都匀文峰园、长顺杜鹃湖、金海雪山、独山翠泉国家森林公园、龙里龙架山、朱家山、荔波古镇、青云湖。
五百字说城市75：铜川
概况：铜川，地处陕西省中部，全市下辖3区（耀州区、王益区、印台区），1县（宜君县），市政府驻耀州区。面积3882平方千米，七普常住人口为69.8322万人。电话区号0919，邮政区码727000，车牌代码陕B。
地理：铜川地处鄂尔多斯台地与渭河断陷盆地的过渡地带，属黄土高原的残原区。全市呈西北高、东南低的倾斜地势。地貌复杂多样，山、川、原、梁、峁、台塬、沟谷、河川均有分布。最高点位于宜君县境内的庙山，海拔1734.2米；最低点位于耀县楼村乡张家坪的赵氏河谷地，海拔536米。
交通：西延高铁（西铜段）；包茂高速、延西高速、菏宝高速。
医疗卫生（三甲）：铜川矿务局中心医院、铜川市人民医院。
旅游景点：大香山寺、药王山、照金香山、福地湖、玉华宫。
当地特产：宜君核桃、耀州雪花糖。
著名人物：孙思邈，唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。著有《备急千金要方》、《千金翼方》，完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。柳公权，唐朝中期官员、书法家、诗人，兵部尚书柳公绰之弟。书法以楷书著称，自创独树一帜的“柳体”，以骨力劲健见长。与颜真卿齐名，人称“颜柳”，又与欧阳询、颜真卿、赵孟頫并称“楷书四大家”。传世碑刻有《金刚经刻石》《玄秘塔碑》《冯宿碑》，行、草书有《伏审帖》《十六日帖》《辱向帖》。
