在医学上打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”根据统计数据显示打鼾问题以男性较为严重男与女的比例是“6比1”另一方面男性打鼾开始得较早大约在20岁以后就有可能发生女性较男性为迟多数发生在40岁以后引起鼾症的原
1详解打鼾的内外因 教你警惕鼾症
在医学上打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”根据统计数据显示打鼾问题以男性较为严重男与女的比例是“6比1”另一方面男性打鼾开始得较早大约在20岁以后就有可能发生女性较男性为迟多数发生在40岁以后
引起鼾症的原因：在医学理论上打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言大人以混合性症状所引起的最多小孩则以阻塞性的问题最多
医学界认为打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成目前的医学研究报告显示高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象另外如胸部有毛病糖尿病类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题
引起鼾症的原因：打鼾患者的外部原因
1、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖但有可能他的局部太胖了比如扁桃体软腭和舌体肥大悬雍垂过长咽喉松弛舌后缀等
2、身材肥胖 分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄在白天清醒的时候咽喉部肌肉收缩时气道保持开放因而不会使气道受到堵塞但是晚上睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时就会产生涡流还引起震动就这样阵阵鼾声也就产生了
3、鼻部异常 分析：呼吸道鼻咽部颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因例如鼻中隔偏曲鼻息肉等都可引起鼻部狭窄造成气流堵塞引起打鼾
4、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症导致血压上升
5、呼吸暂停 分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是睡眠时张大嘴呼吸会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒醒来时显得很疲倦的样子有时还会有剧烈的头痛等
2睡觉打鼾六大原因及治疗方法
打鼾六大原因及治疗建议
1、脖子粗短
脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。
【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机（cpap）及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。
2、鼻窦炎
鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。
【治疗建议】一些类固醇喷鼻剂（如倍氯米松、布地奈德等）有助于打通鼻腔，也可用生理盐水清洗鼻腔，每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎，肥胖者适当减肥。 内容来自高大夫网
3、过敏
一些患者接触猫、花粉等致敏物之后，会加重呼吸道阻塞，更容易发生打鼾。
【治疗建议】爱过敏的人最好不要将宠物带进卧室。适当使用类固醇喷鼻剂和抗组胺药物有助于缓解过敏性鼻塞症状。病情严重者，可使用鼻扩张器，该方法可有效防止打鼾。
4、抽烟喝酒
很多人不知道，饮酒，特别是睡前喝1杯葡萄酒，都可能使包括咽喉部肌肉在内的全身肌肉放松，诱发打鼾。此外，吸烟会导致鼻内和咽喉黏膜发炎，导致呼吸道狭窄，增加打鼾危险。
【治疗建议】戒除烟瘾，改掉睡前饮酒的不良习惯。仰卧睡姿也可能增加打鼾危险，最好及时纠正。如果睡觉时经常手舞足蹈，则要检查是否有不宁腿综合征等疾病。
5、鼻子受过伤
如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球拍击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。
【治疗建议】鼻子受过外伤，特别是外伤引起塌鼻梁等外观改变的人，最好到耳鼻喉科全面检查，必要时施行手术，以保证两个鼻孔都能顺利呼吸。
6、扁桃体肥大
扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，进而增加睡眠打鼾几率。另外，咬合过深、下颌后缩，也容易使舌头阻塞气道，引起打鼾。
3一家十几口睡觉齐打鼾 原来鼾症也能遗传
打鼾也会遗传，你听说过吗？现在依然有大部分人觉得晚上睡觉打几声鼾没什么，认为睡觉打鼾只是因为白天疲劳晚上睡得香，却依然不知道打鼾是种病：夜晚打鼾的人其实晚上根本没睡好，而且白天还会觉得累、想睡觉、记忆力减退，长此以往引起高血压，严重时夜间憋气猝死！知道这些，你还会觉得遗传了晚上睡觉打鼾是没什么的事吗？
武警广东省总队医院耳鼻咽喉头颈外科研究所主任医师董玉礼
案例：儿子睡觉打鼾没精神，扯出家族打鼾史
李先生睡觉打鼾已经有很长的年头了，原本他觉得可能因为年纪大了，无所谓。但最近，他发现上初中的儿子白天上课老犯困，晚上睡觉打鼾。一天跟大哥聊天以后，他发现其实大哥和刚上大学的侄子俩人也是夜晚鼾声如雷。李先生两兄弟回想起自己的父母晚上睡觉也打鼾，问了另外几个兄弟姐妹，也打鼾！一家十几口人齐齐打鼾？他们一想觉得诡异了，便去医院检查。
经医生检查，兄弟二人分别患有扁桃体炎和鼻中隔偏曲，医生建议他们做一次呼吸睡眠监测，看看能否确定是扁桃体炎和鼻中隔偏曲引起的打鼾。“医生，打鼾会遗传吗？”李先生问，他向医生透露了家里几乎所有人晚上睡觉都打鼾的情况。医生表示，如果是扁桃体肥大和鼻中隔偏曲，确实会有家族遗传。
经检测，两位李先生被确诊因为扁桃体炎和鼻中隔偏曲导致打鼾，属于阻塞性呼吸睡眠暂停综合征（简称鼾症）。兄弟俩第二天随即办理入院手术，孩子们也准备在暑假期间进行手术。
遗传性鼾症：肥胖家族史=鼾症家族史
武警广东省总队医院耳鼻咽喉头颈外科研究所主任医师董玉礼表示，鼾症的家族史和家庭聚集现象确实存在，“整个家族有鼾症的病人，最常见的是有家族肥胖史。自己肥胖，生下的儿子也有很大几率肥胖，肥胖会引起鼻腔或咽喉狭窄引起打鼾；父亲有扁桃体肥大，子女可能会有扁桃体肥大，当他们的咽腔被肥大的扁桃体占据，都会引起打鼾。”董玉礼还补充，鼻中隔偏曲和鼻息肉也会有遗传性的现象，两者也常常是引起鼾症的病因。
既然肥胖、扁桃体炎和鼻中隔偏曲这些常见的情况有遗传而引起鼾症，那是否意味着鼾症主要由于遗传？董玉礼对此表示否定。“遗传性鼾症占所有鼾症的比例是多少，在临床上我们还没统计过，但鼾症也有后天的，比如头部、鼻部外伤造成鼻腔结构改变引起鼾症，还有中枢神经性的鼾症数量也不少。”董玉礼说。
即使是遗传鼾症也可治疗
鼾症会引起夜间睡眠质量不好，病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致憋气猝死等情况。当出现平时鼻子塞、睡眠打呼噜时，就应该怀疑患有鼾症的可能性，应该进行积极治疗。
由遗传引起的鼾症，并不意味着更难治疗。临床上遗传性鼾症跟一般性的鼾症在治疗上并没有什么差异。董玉礼指出，因鼻息肉、鼻中隔偏曲和扁桃体肥大导致的鼾症，只要通过正规手术摘除、矫正以后，要治愈其实并不难。“但也有临床上治疗起来比较难的遗传性鼾症，如遗传性小颌，患者咽腔结构改变、狭窄、舌根后坠，要扩大咽腔等有一定难度，中枢性的鼾症治疗就更加难了。”
董玉礼还提醒，遗传性肥胖引起的鼾症，其实可以通过个人努力去抑制其发生，“肥胖型鼾症病人可以靠意志力进行运动减肥，改变生活习惯，少吃肥肉、少大吃大喝。”另外，治疗鼾症，系统检查是最重要的，“系统的检查可以了解清楚患者到底是因为遗传导致结构的改变引起鼾症，还是因为大脑神经、外伤等引起鼾症，检查以后，再根据医生的判断进行治疗；此外，积极锻炼身体对缓解中枢性和肥胖引起的鼾症有好处。”
指导专家：董玉礼教授，中国人民武装警察部队耳鼻咽喉科研究所常务副所长，武警医院耳鼻咽喉中心业务带头人。
40多年临床、科研、教学经验，擅长耳鼻咽喉、头颈肿瘤等疑难重症的诊断和治疗，成功实施数千例喉癌、全喉及喉部分切除、喉功能重建、喉微创手术、鼻咽、鼻腔及鼻窦肿瘤手术。出诊时间：周一至周六。
4不同人群打鼾带来不同的危害
打呼噜的现象在医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响他人的休息，更重要的是危害自身健康。不同年龄层次的人危害不同，下面医院专家给大家讲解下鼾症的危害：
医院专家提醒市民，中年人打呼噜必须重视并早做检查。尤其中年人打呼噜，正值年富力强，对打呼噜往往不以为然。殊不知打呼噜病史越长，各种并发症爆发就越猛烈，甚至突发心肌梗死，导致猝死！就鼾症危害，专家做了以下详细解答：
1。儿童打呼噜影响发育
儿童的打鼾率为5%，这些患有打鼾的儿童会引起发育不良，或者心脏衰竭。那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与之结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。
2。青年打呼噜增加患心血管、精神疾病危险
由于青年人的学习工作压力越来越大，烟酒的入侵，以及各种原因。常常导致这群人的身心疲惫，打呼噜使这群人的各个器官会受到损伤，特别是心脑血管。学生族长期打呼噜会造成白天精神不集中，记忆力减退，同时造成学习下降。男性则会造成阳痿早泄。随着年龄增大还会导致脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。
3。老年人打呼噜可引发心脑血管疾病
就健康而言，这本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打呼噜会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打呼噜无异于“落进下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
5打鼾的四类高危人群
鼾症即打呼噜，很多人睡觉都会打呼噜。不过，如果您或者您的家人呼噜声音特别大，可就要注意了。鼾症是引发脑血管意外的独立危险因素，另外，鼾声的物理性振动可引起血管壁的血栓脱落，引起脑栓塞。因此，鼾症应早治，以免出现并发症。
以下四类人容易患上鼾症，要提高警惕：
一、肥胖者。尤其是30岁到50岁的成年男子，这个年龄段的人应酬多，锻炼少，咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛，极易引发鼾症。不少年轻人也因营养过剩出现严重打鼾症状。
二、颜面部发育异常者。如天生有小下巴、下颌过长、颌退缩、舌体肥大等情况，这一类人的上呼吸道多畸形，导致呼吸不顺畅，睡觉时就会打鼾。
三、上呼吸道感染者。经常会上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少，他们的扁桃体肥大，造成呼吸不畅通，从而引发打鼾。
四、内分泌代谢障碍者，如更年期妇女。这类患者随着年龄的增大，雌性激素分泌减少，咽部的软组织松弛，易引发鼾症；内分泌系统的改变也可能引起打鼾。
如有严重打鼾，并伴随憋气现象，应及时到医院诊治。进行睡眠呼吸监测后，根据病情轻重、病变部位来综合分析。
