一、抗发炎抗病
1.丝瓜根具有非常强大的抗发炎活性，可以有效抑制多种炎症发生，如慢性病，关节炎，哮喘等。常服用小剂量的丝瓜根可以减轻病症，并可以抗病毒性病症，如流感等。
2.丝瓜根中所含的多种植物激素有助于减少炎症，因此它可以用来治疗各种炎症，包括耳鸣，支气管炎和哮喘等病症。
3.此外，丝瓜根中含有的一种特殊的酚，即多酚有助于抑制细菌和真菌的生长，因此可以用来治疗真菌感染，如白癜风等病症。
二、护肝排毒
1.丝瓜根中所含的多种抗氧化物质，或称护肝物质，可以帮助肝脏排除体内摄入过多的毒素和污染物，有助于促进肝脏健康。
2.丝瓜根的另一大功效就是“护肝”，它可以帮助清除体内的毒素，有助于预防肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏病变。
3.丝瓜根中的抗氧化物质，如花青素和黄酮等，可以有效抑制体内自由基，从而抗衰老，有助于保持健康。
三、预防心脑血管疾病
1.丝瓜根中含有大量的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以有效抑制过氧化，有助于预防心脑血管疾病，如心脏病发作等。
2.丝瓜根含有维生素K和一种叫紫外酚的物质，可以预防心血管病，而大量的钙可以帮助建立正常的血管弹性，预防动脉硬化。
3.此外，丝瓜根中有大量的矿物质，如铁、钾、钙、镁等，可以帮助身体正常功能，有助于预防心脏病发作等疾病。
四、改善贫血
1.丝瓜根含有大量的维生素B，如烟酸等，可以帮助调节血糖水平，降低血压，促进血液循环，有助于改善贫血。
2.此外，丝瓜根中含有无机盐，可以帮助身体吸收其他营养物质，如维生素，矿物质等，从而能够增加血液中红细胞的数量，有助于贫血的治疗。
五、增强免疫力
1.丝瓜根的另一大功效就是“增强免疫力”。它含有大量的维生素A、B和C及硒，能有效抑制病毒的复制，帮助保护身体免受病毒感染和疾病侵袭。
2.此外，丝瓜根中含有一种叫做“白藜芦醇”的特殊物质，可以增加免疫细胞的活性，从而帮助身体抵抗疾病的侵袭，有助于增强免疫力。
3.另外，丝瓜根中还含有大量的矿物质，如锌、铁、钙等，可以帮助身体正常合成抗体，增强免疫力，预防病毒感染。
一、抗衰老：
1. 具有一定抗氧化作用，能有效抑制衰老反应。丝瓜根中富含花青素、多酚类、苯甲酸等抗氧化物质，其有效延缓遗传因素导致的衰老，令人不易垂垂老矣。
2. 种子在温带和温暖地区有多部分的植物素，具有抗衰老和养颜市场，被大家称作“养生权杖”。
3. 丝瓜根中的植物素具有抗氧化性，具有强大的抗衰老作用，能够有效保护脸部肌肤，延缓衰老。
4. 丝瓜根富含多种核黄素、维生素、钙、磷、铁等，同时具有一定的抗敏感作用，有助于抗衰老。
二、养颜：
1. 丝瓜根有很强的抗氧化作用，具有良好的养颜效果，能够有效抑制自由基伤害，能够同时保护毛囊和皮肤，避免机会性出血和炎症，保持肌肤健康细滑。
2. 丝瓜根富含植酸、多种维生素、胡萝卜素，能够补充营养，抑制皮肤衰老，调节皮肤水油平衡，美白肌肤，使皮肤更细嫩、白皙、润泽。
3. 丝瓜根含有多酚类，具有良好的抗血栓作用，可以预防皮肤斑点、皱纹，有效改善肤质，使皮肤更光滑，更有弹性。
4. 丝瓜根能够清洁皮肤毛孔，防止毛孔堵塞，利用其营养成分滋润，调节肤色、调理皮肤，让肌肤细腻、柔嫩、白皙，年轻无暇。
三、调节血糖：
1. 丝瓜根含有多酚类物质，具有显著的抗糖化作用，能够对抗血糖指数升高，降低血糖水平，预防糖尿病和细胞老化。
2. 丝瓜根中含有碳水化合物，能够促进胰岛素分泌，调节血糖，改善葡萄糖吸收能力，可以起到平衡抗糖作用。
3. 丝瓜根有催乳作用，能够改善胰岛素敏感度，缓解血糖，降低病人体内的血糖水平。
4. 丝瓜根还含有卵磷脂和大豆异黄酮，可以起到调节血糖的作用，同时也可以调理肝脏功能，降低血糖水平。
