可以说白内障导致了很多人失去的光明，一部分人是因为无知，不知道去及时的进行治疗，另一部分人是因为没有条件去治疗，我们要告诉大家的就是要做好预防，这样疾病就不会发生，也就不用去花钱去治疗，在生活中要加强
1有效的预防白内障的发生避免视力减退
可以说白内障导致了很多人失去的光明，一部分人是因为无知，不知道去及时的进行治疗，另一部分人是因为没有条件去治疗，我们要告诉大家的就是要做好预防，这样疾病就不会发生，也就不用去花钱去治疗，在生活中要加强营养的吸收，避免不良的习惯，保护好眼睛，这就是在做白内障的预防。
白内障是常见的致盲性眼病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像，使人看不清东西。也就是说，晶状体混浊导致视力下降就是白内障。建议在发现或者已经诊断患有白内障时要及时的治疗，同时注意避免长期过度用眼。
白内障的主要症状是视力减退，临床上初期时出现视物模糊、眼前固定性黑影、复视等。视力下降明显时甚至仅有光感。老年性白内障，从初起到完全成熟，时间长短不一，少则数月，长者可达数年，甚至数十年，也有可能停止到某一个阶段，静止不变。
白内障，尤其是老年性白内障，是最常见的眼病之一，占致盲眼病的25%到50%。据统计，当今世界有1500万白内障致盲患者，而我国普查统计，约有400到500万白内障患者。白内障治疗最有效的方法是手术，通过手术治疗绝大多数患者能恢复视力。
看到了白内障造成的视力进行性的减退，这个时候就是要及时的去检查，在最好的时间内掌握好疾病的治疗，这样才能够避免失明的发生，希望我们都是有一双明亮的眼睛。
2多吃富含维生素C蔬菜预防白内障
我们能够掌握的是缺乏维生素c就是会发生白内障这个疾病，那么预防白内障的发生就是要保证足够的维生素C的摄入，就是要多吃富含维生素C的食物，下面就生活中要预防白内障发生的情况介绍一下，特别是在饮食上和不良的习惯上都是要注意，具体的情况如下。
白内障是常见的致盲性眼病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像，使人看不清东西。也就是说，晶状体混浊导致视力下降就是白内障。建议在发现或者已经诊断患有白内障时要及时的治疗，同时注意避免长期过度用眼。
(1)多吃些富含天然维生素C 的新鲜蔬菜和水果，如 芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。
(2)要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿， 特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要 经常吃些含钙食物。
(3)要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。
饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
积极有效的做好预防，其实很简单，就是要找到这个白内障的发生的病因，营养不良，维生素不足就容易发病，我们就是从加强营养，多吃富含维生素的食物，这就是能够达到预防的效果的。
其实这个疾病就是这么简单，我们在日常的生活中做到了规律的饮食和睡眠，保证了我们身体的营养需要，这样也就是能够预防到了疾病的发生，希望大家要能够很好的把握。
3掌握小儿白内障的病因及时有效的做好预防
对于小儿白内障来说，都是一些先天性的白内障，这是怎么发生的呢？这个就是需要我们掌握病因，及时的找到原因，才能够做好预防，制定预防的措施，避免这种情况的发生最好就是要在早期的进行预防，在孕前做好预防，下面就小儿白内障的病因及有效的预防介绍一下。
我们知道这个小儿白内障往往是和遗传和染色体有关系的，就要在怀孕前和怀孕的时候，及时的掌握好这个诱发的因素，积极的避免这些因素的发生，及时的掌握这个预防的方法和病因进行分析，尽量的避免这些遗传因素的发生，下面肺部的进行介绍一下。
小儿白内障病因分析：
1、小儿白内障的发病原因是与染色体与遗传性有关系的。小儿白内障发病原因的外表来看，与女性怀孕有这直接的关系。女性怀孕前3个月内感染风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、甲状腺功能不足或营养不足等有关尤其是家中养宠物的孕妇，最好停止饲养，以免被病毒感染。
2、家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生，先天性白内障可以发生在出生前或出生后。
小儿白内障预防方法是什么?
1、新生儿先天性白内障重在预防，在母亲怀孕时就应开始预防，怀孕前3个月应做到杜绝不良生活习惯，保持健康生活方式，尽量别感冒，减少感染病毒的机会，不用药;有家庭遗传白内障史的，应在孕中期做羊水穿刺检查，发现胎儿可能携带白内障显性基因的，可中止妊娠。
2、先天性白内障可以是家族性的或是散发的;可以单眼或者双眼发病;可以伴发其它眼部异常。此外，多种遗传病或系统性疾病也可伴发先天性白内障。但是最多的还是只表现为白内障的一异常。由于先天性白内障在早期即可以发生剥夺性弱视，因此其治疗又不同于一般成人白内障。
掌握了疾病的病因，能够有效的预防，这样就是能够很好的预防疾病，减少疾病的发生，我们都是希望有个健康的宝宝，那么我们对于小儿的白内障的预防工作就是要做到上面的这些。
