“小丈夫”李玉成的午餐，半颗白菜，一碗米饭，白菜蘸酱，他还说了，半颗白菜一顿饭真好吃！简单的生活省得累，生吃白菜，既省油又省煤气，还纯天然食品，不加工吃着更健康。虽然都是值得学习的地方，餐桌旁没有马玉琴的身影，这个小视频确实缺少了灵魂，追捧马大姐的粉丝还不少呢，85岁了，还有网红般的待遇，混得就是不错哇。
这种做法很不错，想想好吃肯定没问题。常见的食材这么一加工，既可当主食吃，又能当休闲零食品。甜香可口老少皆宜。好友善于动脑，问题迎刃而解。[赞][微笑]
加工食品
@橙橙分享:你们点的外卖马上好…
太大了！不适合家庭买来吃，适合机械加工做薯片、薯条、丸子和红薯粉等食品加工！
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女子街头遇巨型蜜薯，最大有20多斤个头赛西瓜
原来这5种肉类是“人工合成肉”，看看你是不是经常买！
俗话说:“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，随着社会的发展与进步，我们的生活水平也在不断提高，对于吃这方面也是更加有讲究，越来越精致。
像奶奶那一辈的人来说，有吃的就行，别说吃得有多好了，现在就不行了，不仅要吃饱还要吃好吃精。就拿吃肉这方面来说，以前只有在过年的时候才能吃上一点肉。
现如今吃肉已经是一日三餐习以为常的事情了，生活条件好了，每天也离不开肉类，不管是鸡肉，鸭肉，鱼肉，牛肉，羊肉等等，只要你有钱，要多少有多少。
有些食材，商贩打着肉食的标签在市场售卖，其实大部分都是合成肉做成的。你知道牛肉丸是纯牛肉做的吗？鱼丸里边有真鱼肉吗？蟹棒是蟹肉做的吗？我们吃的这些是真材实料做出来的吗？今天给大家分享5种人工合成肉。
什么是合成肉？
合成肉就是用各种碎肉，淀粉和添加剂加工制作而成的整块肉，合成肉常用的食品添加剂有果胶，卡拉胶等食用胶，合成肉虽然吃起来有肉食的口感，但是它的制作成本低，缺乏营养，经常食用不利于身体健康。
生活中常见的5种合成肉：
第一名：牛肉卷，羊肉卷
牛肉卷和羊肉卷是吃火锅必备的，我们应该都知道，牛肉和羊肉的价格都是比较贵的，而超市的羊肉卷一斤也就十几块，相对比较便宜，他们基本上都是用碎肉末和食品添加剂制作而成的合成肉，口感和牛羊肉相似，但是营养价值很低。
第二名：合成牛排
合成牛排就是用碎肉末，食用胶，TG酶等物质制作而成，价格也是十分的亲民，不想真牛排那么贵。
第三名：火锅丸子
冬天怎么能不吃火锅，吃火锅怎么能少得了好吃的火锅丸子，我们吃的火锅丸子大部分都是合成的，吃着有肉的味道，其实根本不是纯肉做出来的。比如撒尿牛肉丸，大家可能都认为是牛肉做的，其实里边没有牛肉，它是淀粉和食品添加剂制作而成，所以没有一点营养，建议大家还是少吃。
第四名：鸡柳
烧烤摊上鸡柳是少不了的，特别受小孩子喜欢，好的鸡柳是用鸡胸肉做成的，但是有一些商贩唯利是图，为了降低成本多挣钱，使用一些碎肉末，边角料进行加工，鸡肉的含量特别低，可以说是没有，尽量少吃烧烤摊的烤鸡柳，想吃鸡柳尽量回家做，好吃又健康。
第五名：火腿肠
火腿肠满大街都是，特别受年轻人小朋友的喜爱，小编也喜欢吃火腿肠，自从了解了火腿肠的配料，小编就不怎么吃了，火腿肠是添加剂最多的食品之一，火腿肠配料中，添加剂高达几十种，经常吃这种火腿肠，孩子的身体健康也会受到影响，建议还是不要给孩子吃这种香肠。
你身边还有哪些合成肉呢？评论留言和小编一起探讨一下吧！
还是要合理饮食，荤素搭配，最好是自己加工的食品，少放盐。
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中国癌症高发，竟是爱吃肉惹的祸？看完瞬间醒悟，原来这么多年都没吃对
说转基因大豆只允许用于榨油的人要么是弱智，要么就是良心坏了，好好去查查豆制品加工食品是非转还是转的？//@近智者智:进口转基因大豆只允许用于榨油。另外，农产品质量安全法“第四十三条 属于农业转基因生物的农产品，应当按照农业转基因生物安全管理的有关规定进行标识。”市场监督管理局应依法监管。//@Jasoncyp:国家都允许进来了，市场监督管理会管？//@近智者智:市场监督管理局。//@近智者智:最好不要用转基因大豆，如是进口转基因大豆含有草甘膦除草剂残留，仅批准用于榨油和饲料，目前不允许直接制做食品，使用转基因农产品需明确标示。
心玥美食厨房优质美食领域创作者
国宴豆浆的配方，味道确实比普通豆浆要好喝！做法很简单味道好喝
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美食分享：
#秋日生活打卡季#
饭后喝汤好处多多：
我的客户从网上买了一个新型的多功能的搅拌机，可以把包子，饺子馅料的蔬菜，肉制品和面等等，都能够在里面加工而成。
中午他们只有两个80多岁的老人在家吃饭，我就用这个机子打了肉给他们做了白菜粉丝圆子汤，这道菜对小孩，大人，老年人都是非常不错的选择。多吃白菜可以降血脂，降血糖还能够促进肠道消化，止咳化痰的功效，这都是他们家的老板娘（老中医）告诉我。
#在头条创作的日子#
就几秒钟时间能把肉，生姜，葱头打得很碎，他们是老年人，白菜我都是给他们切成丝做汤。在圆子肉里面，加上少许的胡椒，看肉的多少加入鸡蛋，生粉一起搅拌均匀。馅料拌好以后，开上最小的火，慢慢地下入圆子，让圆子定型了再开大火。
#老百姓烟火人生#
饭后喝汤不但能够暖和暖和身子，还有利于食物的消化和吸收。你们喜欢饭后喝汤吗？
#给孩子做小零食# 零食，通常是指一日三餐和宵夜之外所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般孩子们比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量自己动手做，
口味清淡，不太喜欢深加工的食品，非常喜欢吃原汁原味的食物，我家饭菜大多是或蒸或煮的应季蔬菜，尽可能多的保留食物本身的营养。
今日午餐分享：
白米粥
蒸红薯芋头
全麦粉蒸芹菜叶
#社畜每日美食分享#
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#头条创作挑战赛#
应该是正规食品加工厂，整个流程都是机械化，看上去也很卫生。吃货们看到了都要流口水啦！
昊昊寻味
#美食 #妈呀太香了
02:29
看看人家隔壁小日子过得不错国 人家食品工业大学的 食品加工业才是真厉害
【山东沂源：冬闲增收忙】12月6日，山东省淄博市沂源县石桥镇马庄村的村民在加工马扎。入冬以来，山东省淄博市沂源县农民积极发展食品制作、手工艺品加工等产业，在冬闲里致富增收忙。
怎么才能2个月掉秤10斤？
1、记录自己的饮食情况，每天热量摄入在1200-1500大卡之间，清淡饮食，可以控制食欲；
2、提升蔬菜的摄入量，每餐2拳头蔬菜，比如白菜、西蓝花、番茄、黄瓜、冬瓜、芹菜等；
3、远离各种加工甜食，尤其是巧克力、蛋糕、曲奇之类的高糖分食物；
4、主动参与健身锻炼，每周安排2-3次抗阻力训练（深蹲、俯卧撑、低位引体向上、划船等），可以提升肌肉含量，加强基础代谢值；
5、早餐吃得好，不要跳过早餐。早餐不吃炒粉、油条之类的高脂肪食物，而要选择健康、轻加工的食物，比如2片全麦面包，搭配一杯无糖豆浆、水煮蛋；
下面这款无糖豆浆，热水冲泡就可以喝了，原料只有大豆，没有添加蔗糖，一包的热量不到100大卡，老少都可以喝。一袋有21包，坚持喝一段时间，让你皮肤变得白嫩，气色变好，有需要的可以看看↓↓
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