宅家没事，整点午饭吧。搜罗下冰箱冰柜，中午就用杏鲍菇烧牛肉，素炒花菜吧。米饭上面蒸点南瓜。咱也就这么点厨房水平了，对付对付得了。[大笑]
今天气的上火了
事情呢是这么回事
今晚要烧番茄炒蛋
红烧牛肉
花菜肉片
番茄炒蛋呢我不爱吃的
我女儿也不爱吃的
平时不怎么烧
我压根就没烧过这个菜
一般都是我老婆自己做给自己吃的
所以今天也不例外
我让她自己烧一下
其他的菜我来做
我老婆刚拿起锅
就把锅盖摔了
那个把手基本就要掉了
之前这个锅就被她烧坏过
要扔，我制止了，一直用到现在
有图为证，8月份烧个红烧肋排
她跑去看电视了
等想起来是闻到了焦味
锅内边缘现在还是黑灰色的
今天轮到锅盖了[捂脸]
她是跟这锅有仇吗
非要弄坏了扔了吗
四五百一个呢
现在怎么办啊
原本不富裕的家庭
又一次雪上加霜啊
虽然是周末，
却也睡不了自然醒，
因为大宝小宝都要去上课。
早餐牛奶配面包，
算是凑合着。
午餐可不能马虎，
图一的玉米，
打算做玉米沙拉。
图二是明虾炒花菜，
图三牛肉炒胡萝卜、黄瓜。
图四的软籽石榴，
个大汁多味儿甜。
图五是玉米排骨太子参虫草花汤。#我在头条搞创作第二期# #秋日生活打卡季# #午餐#
菜谱[思考]
卤牛肉 鸡蛋
鸡蛋牛肉白菜汤
花菜炒西红柿
蘑菇炒鸡胸肉
西红柿鸡蛋汤
蒸玉米
西红柿白菜豆腐汤
土豆烧牛肉
炒鸡胸肉
早餐 面 牛奶
午餐 牛肉丝 炒花菜 炒白菜 米饭
晚餐 肉片汤 凉拌粉丝 凉拌芹菜 炒白菜 青菜汤 米饭
运动 15分钟（临时有事中断）
#头条创作挑战赛#
刚刚做好今天的晚餐：
牛肉、青炒花菜、西红柿鸡蛋汤
友友们我每天5点下班就去菜市场买菜，为了节约时间今天就买了牛肉30元、花菜2.5、3个西红柿3元，这2天菜市场菜价又跌了一点，天天买菜有时候到了菜市场都不知道买啥菜了，后来只有每天换着买喜欢吃的菜…友友们大家每天怎样选择买菜呀？
#秋日生活打卡季#
#寻找小组生活家#
.02.03 周四 阴有小雨
今日早餐分享：
[撒花]：白菜炒牛肉（家乡的黄心白菜）
[撒花]：炒花菜
[撒花]：红糖馒头、包子、烙面饼
[撒花]：玉米糊
[撒花]：车厘子、橙子
啥也不说了，开吃吧！
#我的早餐日记# #苏州头条#
今日晚餐，三菜一汤。三菜为：一个辣子炒牛肉，一个猪肉炒花菜，一个酸榨菜丁。一汤为：萝卜丝煮炒蛋。汤最好吃，味道鲜，#今天也要好好吃饭# #秋日生活打卡季#
午餐熬小鱼
