7.13上班族的营养减脂午餐便当
今天吃炒菜
牛肉+芹菜+杏鲍菇+胡萝卜+圆葱
主食:全麦包子,库存货,白菜鸡肉馅的
#好好吃饭# #健康饮食# #午餐# #记录上班族的营养午餐#
谢谢[作揖]#美食# #我要上 头条# #我要上微头条#//@海燕的小便当:大厨做菜就是不一样[赞][赞]
大叔养生家常菜
低脂又健康的“蒜香鱼片”鱼肉滑嫩,蒜香扑鼻,营养又美味,真香
01:18
今晚顺手做了两个便当,明天中午跟后天中午都做好了,这样算不算偷懒呢?[我想静静]
不过今天更过分了,我在网上查到了一个水煎法!
以前我煎鸡蛋,煎鸡排还放两滴油。因为在网上查到了了水煎法,今天真的一滴油都没放了
这种做菜方式真是深得我心啊!
鸡排是自己直播间买的配料表非常佛心,连白砂糖都不加的食者道鸡排。
鸡排底下的菜是,香菇包菜炒鸡蛋。给自己准备的主食是自己商品橱窗买的舌里全麦吐司。
太棒了,一次做两个盒饭可以偷懒一天了[耶][耶]
以前汪小菲请世界上最好的米其林厨师做菜给她吃
现在大S给新任付房费送爱心便当
记录平凡的一天
早上6:15起床,去厨房煮两个鸡蛋,烧开水,然后蹲厕所,上称,喝热水…
6:30,准备中午的便当,理菜,洗菜,炒菜…
7:00叫孩子起床,给孩子煮面条