目前,虽然医疗水平不断发展,但是对于结肠癌的治疗尚且没有特效的药物,临床上的治疗大多都是可以控制患者的症状,减轻患者的痛苦,结肠癌彻底治愈的可能性还需要医疗技术的继续发展。所以,要想身体健康,预防疾病
1怎样让结肠癌远离您的生活
目前,虽然医疗水平不断发展,但是对于结肠癌的治疗尚且没有特效的药物,临床上的治疗大多都是可以控制患者的症状,减轻患者的痛苦,结肠癌彻底治愈的可能性还需要医疗技术的继续发展。所以,要想身体健康,预防疾病是关键。
预防大肠癌应做到以下几点:①首先要有良好的饮食习惯,不要偏爱三高一低,即高热量、高脂肪(油)、高蛋白(肉类)、低纤维素,少吃烧烤、煎炸及高脂油腻食物;多吃粗粮、蔬菜等含纤维素多的食物。②要保持大便通畅,粪便中有许多有害致癌物质,若长期居留,对大肠癌的发生会起到推波助澜的作用。③预防肠道疾病,积极治疗癌前疾病,如克罗恩病、溃疡性结肠炎、便秘、血吸虫病及息肉样溃疡。④发现大便习惯、次数、性质改变,大便表面附着血液及粘液或脓血,腹部隐痛、便意频繁、进行性贫血、无原因消瘦等蛛丝马迹应及时看医生。⑤高危人群定期普查,如有家族大肠癌tulaoshi史者,有腺癌性息肉,长期慢性结肠炎,40岁以上中老年人出现原因不明大便异常者,应及时进行大便潜血及脱落细胞检查,若为阳性就再做电子结肠镜检查。⑥寻找适合自己的锻炼方式,增强体质,提高免疫力,自我放松,缓解压力,保持良好的心态。⑦世界卫生组织提出了预防大肠癌的健康十六字方针,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
以上就是专家们给大家预防结肠癌的措施了,不知道您是否已经基本理解了。如果您还有什么不明白的地方,您可以登录健康网站查阅我们为您提供的有关结肠癌的文章,或者与我们的专家进行疾病的交流,祝您健康。
2预防结肠癌要保持大便通畅
结肠癌的预防要比结肠癌的治疗要容易的多,而且易于控制。但是,就目前来说,预防结肠癌的方法虽然多种多样,但是个人的预防办法还要根据个人的具体情况来定。比如说经常便秘的人要保持大便的通常;有息肉型疾病的患者要及时治疗原发疾病等。
(1)对冲决性结肠炎、多发性息肉、乳头状息肉、血吸虫病、肛瘘、肛窦炎等有癌变可能的疾病应积极地彻底治疗或早期手术。以减少癌变机会。
(2)饮食宜多样化、还要长期偏食高脂肪、高蛋白饮食。经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜青菜,可能对预防癌有积极作用。
(3)保持大便通畅,防止便秘。
(4)开展肿瘤普查,普及肿瘤知识,提高警惕性,发现结肠癌的警戒信号后,及时进行必要的各项检查。
以上就是预防结肠癌的具体措施,您如果是结肠癌的高危人群,您就要提高警惕了。您可以参考以上小编为您提供的措施来决定您怎么预防结肠癌。健康网站祝您身体健康。
3预防结肠癌怎样保持健康的生活方式
做好结肠癌的预防工作并不是一件很简单的事,而很多人都认为自己年轻,身强力壮,没必要做相应的预防措施,想等到中老年再去预防。殊不知往往是这种思想让很多年轻人也患上了此病,所以,不管您是年轻人还是中老年人,预防结肠癌都是刻不容缓的事情。
保持健康的饮食习惯是预防结直肠癌的重要方法,尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物,应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排出。保持健康的生活方式:适当增加运动量,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。
结直肠癌的高危人群是:30~40岁以上,60岁以上更为多见,有消化道症状者;有结直肠癌病史者;有结直肠癌癌前病变如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病者;有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病者;有盆腔放疗史者;有胆囊或阑尾切除史者。具有这些高危因素的人群,应定期体检,每年做一次便潜血检查和肛门指诊,必要时可行结肠镜检查。积极治疗大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等也是非常关键的。
以上知识就是这些了,小编给大家的建议是,日常多加运动,多规律生活,摆脱不良的生活习惯,健康饮食,不食用垃圾食品等,另外要注意多补充维生素。健康网站更多精彩知识欢迎您的登录查询,我们也期待给您更多的帮助。