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例假不能吃什么水果 例假不能吃什么

时间:2021-04-11 18:57:46

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例假不能吃什么水果 例假不能吃什么

女性在月经期间身体较为虚弱,如果在饮食生活这两方面不注意就容易引发一系列疾病,给女性带来痛苦,甚至会引发月经不调,痛经等疾病。那么,女性在月经期间不能吃什么水果呢?

例假不能吃什么水果

1.芒果

芒果虽然含有丰富的维生素和营养物质,但是过多的食用,容易导致上火,从而引发喉咙痛,身体不适等症状,且芒果属于寒性水果,女性在月经期间食用,容易导致月经积累在体内难以排除,从而导致月经量减少,例假时间长。

2.柿子

柿子中的物质会使人体对元素铁的吸收能力大幅下降。而铁是身体血液补充的必须元素,尤其是在女性月经大量失血的状况下。女性在月经期间补血至关重要,而食用柿子则会减缓人体对铁元素的吸收,从而影响血液的补充。可能会导致女性气血亏虚。

3.西瓜

西瓜在炎炎夏日是解渴佳品,但在女性月经期间,却可能成为引发痛经的罪魁祸首。西瓜性凉,月经期女性多体虚体寒,在月经期间食用西瓜,可能会加剧女性体寒,导致或引发女性痛经,甚至导致出现月经不调的情况。

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