科布沙拉的做法
科布沙拉原料:生菜4-5片、番茄1个、鸡蛋1个、鸡胸肉1块、甜瓜1个、黑胡椒粉少许、油1勺、淀粉适量、盐1/4小勺
科布沙拉做法和步骤
1
鸡胸肉洗净,用盐腌渍半小时;番茄生菜洗净,甜瓜去皮去籽;番茄和甜瓜切成小块,生菜撕成适当大小;
2
腌渍好的鸡胸肉两面抹上淀粉静置一会,锅中放油,中火各煎3分钟至两面金黄;鸡蛋煮熟备用;
3
煎好的鸡胸肉切块;煮好的鸡蛋切块;生菜垫底,将其余食材摆入盘中,食用前淋上法式沙拉酱。
4
自制法式沙拉酱1大勺白糖,2小勺芥末酱,3大勺白酒放入碗中拌匀,再加入3大勺橄榄油拌匀即可。
5
煮鸡蛋的小窍门鸡蛋在煮之前在室温下放置20-30分钟,这样煮的时候不容易破裂。锅里的水要没过鸡蛋,在水里放点盐和醋大火烧沸,水沸后关火,盖上盖子静置6-8分钟鸡蛋就会半熟,静置12-15分钟鸡蛋就全熟了。
6
20世纪30年代,美国好莱坞一个名叫罗伯特·哈沃德·科布的人在自己的餐厅利用冰箱里的剩菜做了一道好吃的沙拉。这道沙拉后来变得很有名,并被命名为“科布沙拉”。而当它出现在**《朱莉与茱莉娅》中后,就变得更加出名了。在我的观念里,任何一道美食都不是一成不变的,只要做出来符合自己的口味,它就是美食。来学学科布,利用冰箱里的剩余食材,做一道属于自己的,科布沙拉。
科布沙拉饮食特点
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一、酱汁鸡蛋:
1、 酱汁:2勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油半勺白糖,一勺辣椒面,一勺淀粉半碗清水搅匀;
2、 4个鸡蛋打散,鸡蛋炒熟,倒入酱汁,大火收汁。
二、肉末土豆:
1、 肉末炒变色,放葱蒜炒香,加一勺老抽翻炒均匀;
2、 入土豆丁草鱼加没过食材的清水一勺,蚝油两勺,生抽适量胡椒粉和盐,制土豆熟透;
3、 最后水淀粉勾芡放青红辣椒出锅。
三、西红柿炒鸡蛋:
1、 准备食材:一个西红柿,三个鸡蛋葱花;
2、 西红柿洗净,放入热水烫两分钟去皮;
3、 鸡蛋打散加少许盐,锅中倒入多一点的油,放入蛋液;
4、 葱花爆香,倒入西红柿,开小火;
5、 加入一勺糖,一丢丢丢盐,大半勺生抽,西红柿炒鸡蛋翻炒均匀即可。
四、脆皮浇汁豆腐:
1、 豆腐切块,裹上淀粉煎至两面金黄;
2、 酱汁:两勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,半勺白糖,一勺辣椒面,一勺淀粉半碗清水搅匀;
3、 煮至浓稠,倒入豆腐。
五、红烧茄子:
1、 两勺生抽,一勺醋,一勺蚝油,少许白糖,少许盐,鸡精,半碗清水搅拌均匀;
2、 茄子切块,放入两勺淀粉拌匀,油锅七成热,放入茄子炸至金黄;
3、 少许油放入葱蒜,小米辣爆香, 倒入酱汁煮至浓稠;
4、 放入茄子翻炒均匀,出锅撒上香菜白芝麻即可。
六、青椒炒肉:
1、 锅中不倒油,倒入五花肉,炒出油脂;
2、 倒出多余油脂,放入蒜末炒香;
3、 倒入辣椒翻炒出香味,一勺生抽,大半勺老抽搅拌均匀,最后放少许糖提鲜即可。
七、口水鸡:
1、 鸡腿去骨加料酒,葱姜煮熟。煮熟后过凉水;
2、 金针菇炒熟铺碗底,鸡腿肉切块铺在金针菇上;
3、 准备青红小米辣,蒜末,白芝麻,辣椒面,淋上热油;
4、 加两勺生抽,一勺蚝油,少许鸡精,糖,两勺煮鸡的汤搅拌均匀,淋入鸡腿肉即可。
八、辣子鸡丁:
1、 料汁:两勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,半勺白糖,一勺辣椒面,一勺淀粉半碗清水搅匀。
2、 鸡腿去骨切丁,加料汁腌制20分钟;
3、 油热炸至金黄捞出,油热蒜末,干辣椒花椒炒香,倒入鸡腿肉加葱段翻炒均匀出锅。
九、青椒炒鸡蛋:
1、 油热倒入鸡蛋,中火慢慢炒散炒碎一点;
2、 底油将蒜末炒香,放入青红椒,加入少许盐炒至断生;
3、 加入鸡蛋,一勺蚝油,一勺生抽,少许老抽大火翻炒均匀即可。
主料
鸡蛋
1个
瘦肉
50克
红枣
8颗
辅料
枸杞
少许
料酒
少许
生姜
1片
步骤
1.新鲜肉,切块切片切条任意。
2.新鲜鸡蛋一枚。
3.大红枣
4.枸杞
5.猪肉,红枣,枸杞放入电炖锅煮1个小时。最后放去鸡蛋,5分钟后关火。
6.成品