小时候特别喜欢吃菠萝,那时候爸妈带着我出去逛街游玩的时候,总会吵着闹着要吃菠萝,爸妈总会依着我,现在想起小时候的时光,真是满满的幸福。
随着时间的成长,竟然发现菠萝有很多种吃法,今天就给大家分享一道菠萝咕噜肉的做法,小伙伴们赶紧和我一起学起来哦!
菠萝咕噜肉
配料:
猪里脊肉200克、青红甜椒各小半个、菠萝200克、淀粉20克、胡椒粉2克、鸡蛋一只、生抽一汤匙、蕃茄沙司50克、料酒一汤匙、面粉50克、椒盐2克、油适量、清水130克、醋适量、盐少许、水淀粉水粉1:4
烹饪步骤:
1.青红椒洗净去籽切成2cm左右的小块。菠萝也同样切成2cm的小块。
2.猪里脊洗净切成2cm左右的小块。
3.猪里脊肉加入胡椒粉、椒盐、1汤匙料酒、3克淀粉和少许盐腌制二十分钟。
4.肉中加入打散的鸡蛋抓匀。可能只需要半只鸡蛋,多余的鸡蛋液倒出。
5.肉中加入淀粉和面粉混合的粉,让每块肉均匀地裹上粉。
6.筛去肉上沾的多余的粉。
7.锅中多加些油加至五成热,可先丢一小块肉进去,边上出现细小的小泡,就把所有里脊肉放入油锅小火炸透。一定记得要拨散开。我是一块块均匀放入油锅的。捞起后猛火复炸一分钟。
8.炸好的里脊肉捞起沥油备用。
9.准备一碗清水,加入生抽和番茄沙司调匀。另外再准备一小碗水淀粉。
10.将调好的酱汁倒入锅中,不用加油,浇开。?
11.然后倒入水淀粉搅拌至浓稠。
12.锅中放入炸好的里脊肉,让酱汁均匀地裹上。
13.将切好的青红椒丁和菠萝丁加入翻炒。
14.最后起锅前,沿锅边浇上些醋。
15.好了,装盘开吃!
菜谱小贴士:
1、菠萝选熟一点的比较好吃。
2、里脊肉裹蛋液均匀,多余倒出,否则裹粉会结块不匀。
3、炸肉油多点,一定拔散开炸,炸的时间不要太长,以免肉老。
菠萝咕咾肉
首先准备相应的食材:菠萝半个,青椒1个,红椒1个,猪里脊肉200g,鸡蛋1个,清水适量,番茄沙司适量,食用油适量,料酒一勺,胡椒粉一勺,食盐一勺,白糖半勺,淀粉适量,蛋清1个。
调制酱汁所用调料:白糖两勺,生抽一勺,白米醋三勺,番茄沙司适量,清水四勺。
制作步骤:
1.将青椒,红椒清洗干净,改刀切成小块。
2.猪里脊肉改刀切片或菱形块。
3.菠萝取果肉,切成小块放入盐水中浸泡10到20分钟,可以去除酸涩。
4.肉片里加一勺食盐,一勺料酒,一勺胡椒粉,半勺白糖腌制30分钟左右。
5.腌制好的肉片加一个鸡蛋清搅拌均匀,腌制一会,使肉片充分吸收蛋清。
6.拿一个空碗,碗里倒入适量的淀粉。将腌制好的肉片一片片放入碗中,蘸上淀粉。
7.起锅倒入食用油,油量要盖过肉片。烧热油。
8.油温烧至八成热,将肉片逐片放入油锅中,用中火炸至定型。
9.炸好的肉片放凉后,重新烧热油锅,倒入肉片大火复炸1分钟。炸至肉片呈现金**,捞出控油。
10.拿一个碗,加入适量番茄酱,一勺生抽,两勺白糖,三勺白米醋,四勺清水调制均匀,成为一个酱汁。
11.锅中留少许油,倒入调制好的酱汁,烧至酱汁浓郁。倒入处理好的菠萝翻炒均匀,使菠萝均匀裹上酱汁。
12.再倒入炸好的肉片翻炒片刻。倒入青红椒块。大火快速翻炒均匀,使酱汁完全包裹在青红椒和肉块上。
13.收汁,出锅装盘。