豆豉蒸猪肉的家常做法
主料
豆豉
200g
瘦肉
300g
辅料
油
适量
盐
适量
蕃薯粉
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
步骤
1.买来新鲜的瘦肉，洗干净。沥干水份。
2.豆豉用冷水泡软。
3.把瘦肉剁成肉泥。
4.放上鸡精
蕃薯粉
油
盐
腌至。
5.把泡软的豆豉放进去。
6.用条羹搅拌。
腌至半个钟。
比较入味。
7.隔水蒸二十分钟。
大火蒸。
8.美味又下饭的豆豉蒸瘦肉上桌了。
蒸肉怎么做好吃
猪肉蒸粉条肉的方法步骤：
1、原料：五花肉500克，粉条400克，葱3棵，甜面酱1袋，白面4大勺，玉米面1大勺。
2、调味料：盐一小勺，辣椒酱1勺，酱油味精五香粉适量。
3、五花肉切成片 ，葱切段，粉条放进开水锅中煮2分钟，捞出控水切段。
4、炒锅加油烧热，放入五花肉翻炒，待肉片炒出油卷边时，加酱油炒匀关火。
5、炒好的五花肉放入盆中，加粉条，葱段，盐，味精，五香粉，辣椒酱，甜面酱拌匀。
6、先加玉米面，在加白面拌匀，放入蒸锅中，水开算起蒸一个小时即可。
猪肉营养价值：
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用：
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘等。
蒸肉制作方法：
主料：猪肉馅半斤。
辅料：家乐老母鸡汤口味浓汤宝半粒、淀粉（10克）2茶匙、油少许。
步骤：
1、全部食材。
2、将事先准备好的肉糜放入一个容器中。
3、将家乐老母鸡汤口味浓汤宝、淀粉、约30ml水放入肉糜中混合，充分搅拌均匀至浓汤宝没有大的颗粒。
4、另取一个盘子，将少量油覆盖在盘底，预防肉糜在蒸制时粘连，然后将肉糜放入盘中。
5、然后再将搅拌好的肉糜在盘中铺好，压平并中间掏空一个孔。
6、锅中烧开水煮沸后，放入锅中。
7、隔水蒸12—15分钟后取出。浓汤宝在蒸制后化开，让肉饼更加入味且鲜美多汁。
小贴士：
1、注意搅拌肉糜时需要顺着一个方向用力搅打，才能让肉糜上劲。
2、在蒸肉饼之前，就要将浓汤宝弄碎拌进肉糜中，经过高温蒸制，浓汤宝会与肉糜充分融合，带来鲜美多汁的味觉体验。
