直击芭蕾舞演员的魔鬼训练

俄罗斯的芭蕾舞水平很高，《胡桃夹子》、《天鹅湖》都是诞生自俄罗斯的芭蕾名曲剧。演员的水平也很高，这种水平，除了俄罗斯人的身材素质，与平时的辛苦训练也分不开。

芭蕾要从小开始练

小芭蕾们认真训练

老师悉心指导

稍大一些的芭蕾演员

练多了，这些动作都是基本功。平常人，下个腰倒个立都不会吧

练芭蕾，最遭罪的要算这双脚

冷暖自知，苦中作乐

苦了累了，哭一下也好。