议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙，多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质，2——柠檬50克，青瓜300克，冷开水少许，榨成汁即可，维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，1——苦瓜60克，绿芦笋80克，冷开水200毫升，蜂蜜少许，我想把什麼水果或者蔬菜榨汁早上喝，我现在告诉你我的方法：在非长时间出汗的情况下白天会查防晒露外加一层薄薄的粉底，能吸油同时阻挡太阳，珍珠粉和百草集也不错一般的美白产品都含有大量的铅汞元素对皮肤伤害很大皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性用久了还会产生色斑后果很可怕的！所以你也要懂下面，维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，认为好的话，记得加分哦，这可是我的秘方，维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。
蔬果如何美白效果好?不管任何时候，美白都是爱美者之间的热点话题。因此很多爱美者都在寻求美白方法。小编告诉你，蔬果也可以美白的。究竟，蔬果如何美白效果好?
白美人白美人，正因为白才会美丽，俗话说“一白遮九丑”皮肤白了，会感觉肌肤特别的透亮，白里透红会让人感觉健康自然，是一种从内在散发出来的美，当然对于想美白的MM来说，这可不是简单的事，下面小编就来教大家几个蔬果美白的方法，让大家都能成为白美人。
美白水果：
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
一些水果的美白功效作用：
苹果为“天然胭脂”果，含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
樱桃：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
美白蔬菜：
1、番茄美白
材料： 番茄一个
方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
2、马铃薯美白
材料： 马铃薯1\3 ， 面粉或者奶粉适量
方法： 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。
对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
3、白菜美白
材料： 新鲜的白菜适量
做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
4、苦瓜美白
材料：苦瓜
做法：将新鲜苦瓜切成薄片，贴在清洗干净的脸上，然后15分钟后洗掉，坚持使用，既简单美白效果又好。
5、冬瓜美白
材料：冬瓜
做法：将鲜冬瓜洗净去皮，切成几半，取一半冬瓜瓤连同冬瓜子入锅加水煎煮，小火煎煮一小时后，加入小麦粉，熬成稀饴糊状，倒入瓶内备用。坚持每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。美白祛斑效果很好哦。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，怎样美白效果好呢？用牛奶擦脸有没有美白嫩肤的效果呢？，哇这个问题我有经验我宿舍的人折腾过还挺成功买珍珠粉或者是美白效果好的干面膜要涂的那种不是往脸上敷的再买一个类似手术或者做清洁的时候带的那种胶皮手套涂上珍珠粉或者面膜之后带上手套半小时到1小时就OK了如果你不怕弄脏被子，出门前用防晒油用防紫外线伞，以前很白，不知为什么一过三十岁脸色不好，发黄，不敢日晒，推荐你尝试以下方法：美白修复建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品，方法很多，每晚临睡前1切几片黄瓜贴于清洁的皮肤上第二天你会发现有随改变的·！2洁肤增白将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁，去黄美白的方法：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品，多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使，有什麼可以让皮肤。
如何美白?
(1)饮食调理：
宜多吃含有大量的维生素C的食物，如西红柿、梅、橙子、山楂及柑、柠檬和酸枣等。另外，要多食些新鲜的绿叶蔬菜。尽量不吸烟，不酗酒，少饮浓茶。
(2)面膜漂白：
一般每周1次，可以到美容院去做，亦可用市售漂白软膜敷面。
自制美白面膜：
黄瓜面膜(将黄瓜连皮擦成细丝或切成薄片敷于面部);
草莓面膜(将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部等处);
西红柿加牛奶面膜(将成熟的西红柿捣烂，加适量牛奶混匀敷面);
柠檬面膜(柠檬汁拌适量面粉敷面);
蛋白双氧水面膜(将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10%的双氧水10-20滴，涂脸部)。
桃子面膜(将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。)
苹果面膜(将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。)
(3)使用增白护肤品：
祛斑增白的护肤品种类繁多，传统的产品主要添加物为白降汞、硫黄、氢醌、倍他米松和壬二酸等，这些产品使用不当，会引发皮肤刺激反应。
中药添加物有黄芪、当归等。新近出现的添加物多是一些生物制品，如曲酸及其衍生物、熊果甘、海藻提取物、果酸和胎盘等。此外，含有维生素E和C及超氧化物歧化酶(SOD)等的护肤品也都具有增白的功效。
下面小编为爱美者介绍几款中药美白面膜：
面膜一：三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。
面膜二：七子白面膜
材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。
面膜三：汉方面膜
材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净 即可。
我们在使用增白护肤品时，也要根据自己皮肤的性质来选择，必要时应先做斑贴试验。在使用过程中如有不良反应(如刺痛、红斑、水肿等)，应立即停用并及时治疗。
小编为你介绍的蔬果美白方法就到这里，因为蔬果是天然的美容材料，美白的效果也许不会一下见效，但是坚持一段时间，暗沉的肌肤一定有改善的。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，不要太厚和有护，美白的水果：富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品，我去年夏天游泳晒黑就一直白不回来，估计新陈代谢太慢啊，很多美白霜用，我在南京最晒的时候在外面做活动晒了三天，黑得像黑人一样，我男朋友是最讨厌黑的，所以我用一周的方法令我白回来了，每天都可以喝的，多食豆质类食品，水乳+食疗+面膜洗面奶没什么太大作用旨在脸上停留很短时间而且没什么高科技含量还是买个清洁效果好的就成了其次水乳必须配套成套的东西效果才明显推荐欧莱亚或者什么ZA之类的面膜推荐MG左旋C&草莓乳酪感觉水水的，而且很舒服，我的皮肤偏黄，请问我该怎么美白呢？不知道美白是该用美白的洗面奶还是。
