体重与血型相关O型血谷类和面包是致胖源O型血是一种非常古老的血型，消化器官能力强，食谱中最不应该缺少的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，另外，他们对蔬菜的消化能力也很强，他们主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差，但所吃的最好是瘦肉，食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适，他们主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差，牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯，对于O型血的人，要想减肥，就要多吃肉，O型血的人本来是狩猎民族，是人类最早出现的血型，减肥哦，这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等，不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，比如你喜爱的巧克力、啤酒，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西。
养生之道网：研究发现，O型血的人更容易发胖，那么O型血吃什么不容易胖，O型血吃什么容易胖呢？下面养生之道网为您解析O型血吃什么不容易胖，O型血吃什么容易胖，看看吧。
O型血的人更容易发胖吗？
在四种血型中，O型血的人最多。英国《每日邮报》报道，越来越多的研究表明，O型血与健康关联极大，这些发现有助于及早防病治病。研究发现，食物消化方式会因血型不同而不同，O型血人更易发胖。0型血的人容易消化肉类，却不易消化乳制品、豆类和谷物食品。
O型血的人应该常食用牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
少食用鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
O型血吃什么容易胖？
发胖给你血型有什么关系，纯属心里作用！喝水永远也不会胖，和血型没问题，体质问题少吃甜食，谷物类食品和，对身体有益的食物：牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝，不要看自己什么型血吃什么就不发胖其实不是的，都说AB型血的夏天不被蚊子咬我是AB型的不是还不行嘛，想瘦的话必须要坚持的每天吃十几个西红柿多喝水不要吃生辣食物和油腻甜食一星期就可以很快减掉好几斤的，O型血的人减肥饮食建议：最好避免进食，O型血的人吃的食物以肉类为主，消化系统强健，适合进行激烈的竞争性运动，O型血的人减肥饮食建议：最好避免进食，O型血属于领者性格。
食物消化方式会因血型不同而不同，研究发现，O型血的人吃奶制品和面食容易发胖。O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食用品，这是导致他们肥胖的终极原因。谷物食用品中的外凝集素会妨碍O型血者的吸收，久而久之身体的赘肉就会堆积起来，慢慢变胖。
1、O型血的人要少吃大肥肉、鹅肝、鱼子酱这类高脂肪的食物。其实这类高热量的食物大多数人都不适合多吃，除非你是消耗很大的运动员。如果你十分喜欢吃这些也可以偶尔为之，不过要浅尝辄止。
2、O型血的人不适合吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，这样的食物比较容易引起胀气、不消化。
3、面条、馒头和豆类也要少吃，它们更容易造成O型血的人长胖，也包括饼干。
4、土豆也要少吃。
5、吃小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜会增肥，要少吃。
6、O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。
O型血属于领者性格，O型血的食谱建议O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强，O型血的人吃的食物以肉类为主，消化系统強健，适合进行激烈的竞争性运动，5种食物一吃就胖提到减重，就不得不强调饮食控制，吃什么不容易发胖啊，O型血的人本来是狩猎民族，是人类最早出现的血型，O型血的人，其消化器官的消化能力很强，我好瘦哦就是根据测量离标准差一点嘿嘿“她”希望我胖所以知道的帮帮。
