三妙招化解职场嫉妒心理

职场当中，我们一定要注意经营好同事之间的关系，而且要学会化解自己的嫉妒心理，因为这些嫉妒心理，很可能会在无形当中，影响到你的工作还有人际关系。那么，该如何化解职场的嫉妒心理呢？一起来看看。

1、提高道德修养和内涵

开阔心胸，看到不同个体之间的差异性，并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏，倘若只有一种花，则会使花园失色很多。同时，好东西不要一味的占为己有，要学会换位思考，不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。

2、寻找差距迎头直上

一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里，也就意味着他的自尊心在哪里，进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以，当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时，要客观冷静的分析自身情况，认真反思别人到底优势在哪里，他拥有这种优势的原因是什么，自己需要怎么做才能达到那种水平，将注意力放在丰富自身知识，提高自身能力的过程，而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。

3、用正当的方式宣泄情绪

要善于看到自身拥有的长处，发掘自身潜力，先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪，比如找家人和信得过的朋友倾诉，诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。

利用上面所介绍的方法，对帮助我们化解职场嫉妒心理有很好的效果，也希望大家都能够明白，如果这些嫉妒心理没有注重调节的话，也会影响到心理健康，所以我们一定要注意利用这些方法正确调节。

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